איך אפשר להוריד שומן בידיים?אני ממש רוצה להוריד לקראת הקיץ..יש למישהו תרגילים?בבקשה

אין דבר כזה תרגילים להורדת שומן
אפשר לרדת במשקל וזה יוריד את אחוזי השומן
תעשי את זה עם ליווי ותזונה נכונה( גרעון קלורי)

אני חושבת שאתה מתכוון לגרום לשומן להיות שרירים אני צודקת?