באלי לנסות לעשות shifting אבל תסבירו לי אחך כי אני גרועה באנגלית כדי לקרוא מדריך תעזור ליי

אומרים שאם שוכבים בצורה של כוכב(תראי בגוגל) וסופרים עד 100 תוך כדי שחושבים על המקום שרוצים להיות בו זה עובד

יש עוד דרך שנקראת בדיקת מציאות
פשוט כל פעם תסתכלי על הידיים שלך ותבחני אותם מידי פעם במהלך היום למשך כמה זמן
ואם בחלום תראי את הידיים שלך שיש להם נגיד 6 אצבעות אז את תדעי שזה חלום ואז את נכנסת לזה