איך לדעת אם ישלי כינים?

אני ראיתי שלילדה שישבתי לידה היה לה כינים.
ואני מרגישה שנידבקתי בזה למרות שאני תמיד עם שיער אסוף.
אז כדי להיות בטוחה אני שואלת איך לדעת?
כי אני מרגישה פשוט שיש לי אבל לא מרגישה..
וגם טיפה מגרד לי הראש אבל אולי זה פסיכולוגי