מעלה בפעם הרביעית כי אף אחד לא עונה לי

כןן
עריכה: תעשו מינוסים תעשו ילדים מסכנים

סורי אני לא רופא אבל בטח

אצל כל אחד זה משתנה,אבל אם את יודעת שזה עוזר לך כנראה שזה כן

תנסי
בהצלחה
אם את צריכה לדבר עם מישהי אני כאן..

זה לא יעזור
את צריכה להבין ממה זה נובע לך ורק ככה את תצליחי למגר את זה לתמיד
הריצה רק מסיחה את דעתך מזה
זה כמו זריקה לכמה זמן עד שחוזר לך החרדה
נקודה למחשבה!

שלום עלמה,
את מתארת דרך שבה את משתמשת כדי למנוע התקפי חרדה. כל הכבוד שאת מוצאת דרך לסייע לעצמך!
רבים חשים תחושות של פחד וחרדה מפעם לפעם ובדרך כלל הן חולפות. אם תחושות החרדה חוזרות אלייך שוב ושוב, כדי להתייעץ עם אדם מבוגר שעליו את סומכת, למשל: הורה, אח או אחות גדולים, מורה, יועצת, שכנה מבוגרת. האנשים האלה יוכלו לייעץ לך ולהפנות אותך - אם יהיה צורך לייעוץ מקצועי יותר.
אפשר גם להתייעץ עם עמותות סיוע אנונימיות ברשת:
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]
חיבוק!