זה אפשרי להתעלף מתוך שינה?

קרה לי משהו ממש מפחיד עכשיו
הייתי בחלום אבל הייתי גם ערנית ומחוברת למציאות
ידעתי שאני במיטה חולמת כי גם בחלום הייתי במיטה פשוט קרה משהו(לא משנה) וגם שלטתי בחלום אני לא יודעצ להסביר
והרגשתי ממש סחרחורת ושאני עומדת להתעלף גם בחלום וגם במציאות ואז ראיתי שחור והרגשתי שנרדם לי כל המוח אבל עדיין שמעתי את מה שקרה בחלום ופתאום אני זוכרת שבמציאות שלחו לי הודעה אז פתחתי עיניים והרגשתי ממש שאני לא יכולה לזוז ואז פשוט היה שחור ושקט אבל אני לא חושבת שזה היה בחלום ועכשיו התעוררתי וכואב לי ממש הראש
וזה ממש מלחיץ אותיי מה זה?
אני ממש בטוחה שזה לא היה סתם חלק מהחלום

בכללי זה אפשרי להתעלף מתוך שינה?