למה כל דבר קטן מעצבן אותי לאחרונה?

לך תעשן

עולם קשה

תקופה קשה/טריגרים

שליליות
אם תנסה להסתכל על כל דבר בצורה טיפה יותר חיובית התפיסה שלך תשתנה
הכי קל להסתכל על הכל בצורה שלילי
וגם הכי מיותר

עובר עליך משהו לא שגרתי?

^^ אני באמת חושבת על עצמי בתור בן אדם מאוד חיובי אבל הכל פשןט כלכך מעצבן, כל דבר מעלה לי את העצבים

יכול להיות שזה כעס פנימי כזה שמצטבר, זה קורה לי גם פשוט צריך מודעות לזה וזה כבר צעד להתגבר על זה

יכול להיות עייפות, דיכאון, לחץ

אולי משהו הורמונלי

כי אתה במחזור