כל בוקר לשתות כוס תפוזים סחוט , היתרונות, חסרונות?

^ סוכר בריא.
לא יעלה רמת סוכר בצורה מסכנת אם לא תאכלי איזה 20 תפוזים, מה שלא סביר שיקרה.

זה הכי בריא שיש, ממליצה אפילו לא לסחוט מאה אחוז ולהשאיר כאלה חתיכות כי שמעתי שהחתיכות עצמן אפילו יותר בריאות

רק בריאות אין חסרונות

^^^ כמו כל דבר, צריך לאזן.
כוס ביום לא מזיק, לא יודעת מאיפה לקחת את זה אבל זה נתון לא מדויק כי גם תלוי איזו כוס, וכמה תפוזים היא מכילה. כוס חד פעמית של תפוז-תפוז וחצי זה פצצה.

^^גוגל זה לא תמיד מחקרים, וכתבה בערוץ 12 לא מחקר. את לא יכולה לקחת מידע שלקחת מאתר אקראי כמקור אמין. לי עגבניות עושות עצירות, זה אומר שזה לא בריא? ממש לא. לכל אדם קיבה שונה ודברים אחרים שפחות מתאימים לו, זה לא בוודאות מצביע על מזון מסוים כלא בריא, ולא אומר שחייב להמנע רק ללמוד לאזן.
פעם ביום זה לגמרי לאזן, וממש לא יותר מדי כמו שאת חושבת.
אל תגידי לי מה אני לומדת ומה לא כי את לא מכירה אותי, את יכולה לא להאמין אני לא צריכה להוכיח לך כלום אהובה

^ את טועה.
זה לא מפוצץ לרמה מסוכנת לאדם בריא.
מומלץ מאודד לצרוך פעם ביום.
זה מלא ויטמין סי,אשלגן, בלי שומן, בלי הרבה קלוריות, יש המון מחקרים שאפילו מוכחים שאכילה יומיומית של תפוזים בריאה ללב ומורידה סיכון למחלות. אבל הסיבים של התפוז מכילים יותר ערכים תזונתיים, לכן עדיף לאכול אותו שלם ולא סחוט. אבל גם סחוט זה אחלה, לא קריטי.
אין לך מושג מה את אומרת, תקראי מחקרים.
לאדם בריא פעם ביום מושלםם, גם לאדם לא בריא אבל אם לדוגמא הוא סוכרתי או משהו כזה אני מניחה שזה תלוי.

^ גם אני קראתי נשמה, מחקרים.
אני לומדת תזונה. פירות זה סופר בריא, כמובן שמידה כמו כל דבר, אבל פעם ביום ואפילו כמה פעמים זה לגמרי במידה.
אבל מה שתגידי אהובה ❤