איך להפסיק כל הזמן להיות ממש לחוצה??

תגידי לעצמך ממש שתשמעי-אני עושה מה שאני יכולה, הנה אני לומדת אני מנסה ואני לא רובוט אני מתאמצת כמה שאני יכולה

כל דבר שמלחיץ אותך פשוט תעשי ככה, אני אמות מזה?
לא? - מצוין, אין מה לדאוג
כן? -תדאגי