יש לי עיניים חום הייזל,מה יכול להפוך את זה לירוק יותר??

קעקוע

שואל השאלה:
יש לי כמו בתמונה, בשמש

העיניים שלך מהממות לב שלי יפות כמו שהן זהו

כלום חוץ מעדשות

טוש

הייזל זה מטורף ומיןחד
אל תגעי בזה
תסתפקי בזה שניימאר חתיך ויש לכן אותו סוג עיניים
וגם לאחותו יש הייזל

אומרים שאכילת רואו פוד טבעוני - טבעונאות, מבהירה את העיניים. זה בגלל שבעין אין רק מלנין אלא גם רעלים שמשקפים את מה שקורה בגוף....

שואל השאלה:
מזה?^

זה לאכול ירקות ופירות ללא בישול.. כמובן שאי אפשר לאכול תפוח אדמה ללא בישול כן? כאילו הכוונה לאכול רק את מה שלא צריך לבשל..
והכי טוב זה שייקים ירוקים.. אבל לא יותר מדיי אחרת זה מזיק.. ולשתות לאט אחרת זה גם מזיק..
אבל! את לא יכולה לאכול רק את זה, זה לא בריא ובמיוחד בגיל ההתבגרות!
לכן, את יכולה לאכול פשוט בצורה בריאה 100%, כי כל הקטע זה להוציא את הרעלים והאוכל בריא אין רעלים.
פשוט תאכלי מלא מלא ירקות וגם פחמימות בריאות וחלבון ובקיצור את כל אבות המזון..
אסור לך גם לאכול ככה בפתאומיות. את צריכה לעשות את זה בהדרגה.. אחרת זה גם פוגע....
את צריכה להתחיל לאט לאט וכשאת מרגישה קצת חולשה וכאב ראש זה סימן שאת מנקה רעלים מהר מדיי וזה לא טוב אז תאכלי נגיד דברים כבדים יותר כמו לחם או אפילו עוגייה..
אכתוב לך תפריט שאני עשיתי לעצמי אבל לא בטוחה עד כמה זה בריא.. אני לא תזונאית..
אכלתי ביום:
כוס מים עם חצי לימון
שייק פירות
סנדוויץ וירקות חתוכים עם טחינה גולמית מעל (מלפפון, עגבנייה, בצל, צנוניות, תרד (כתוב שזה טוב לניקוי ולהבהרת עיניים), גמבה, שן שום כי זה מוסיף טעם).
ארוחת צהריים אכלתי רגיל אבל ניסיתי בריא..
למשל סלט קינואה, ירקות כולל פחמימות מאודים, תפוחי אדמה בתנור אורז וסלט ושניצל טופו כי חייב חלבון..
שייק עלים ירוק
שוב פעם ארוחת צהריים
וזהו....
אבל עדיף לך ללכת לתזונאית והיא יכולה לתת לך תפריטים יותר בטוחים..
יש לציין שלא החזקתי הרבה בלאכול ככה ובלילה חטפתי התקף אכילה וחיסלתי מלא ממתקים חחח
לכן עדיף שתקבלי את צבע העיניים שלך.
אני עשיתי את דה רק כי הייתי סקרנית לדעת אם זה אמיתי.. אבל לוקח כמה חודשים לראות תוצאות והכי הרבה שלי היה שבועיים..
הייתי ממליצה לך פשוט לאכול בריא ומלא מלא ירקות ופירות ולא להגביל במאכלים אחרים.