אם אני יזמין אוכל מבחוץ זה יעזור לי להשמין ?

לא, האוכל שמכינים בבית יותר בריא

זה תלוי אך ורק במאזן הקלורי שלך

אה

תלוי.
אם תאכלי בבית צ'יפס והמבורגר, אז תשמיני יותר מאשר להזמין סלט או מרק.
אבל אם תכיני בבית מרק או סלט, תשמיני יותר מלהזמין המבורגר וצ'יפס מבחוץ.

אם תאכלי יותר קלוריות ממה שהגוף שלך שורף, את תשמיני
אם להזמין אוכל מבחוץ יעזור לך להגיע לזה אז כן, לכי על זה.

כנראה שכן אם זה משהו משמין

תכלס כן