פסיכולוג יכול להגביר ביטחון עצמי? מה כן יכול?

כן

פסיכולוג מטפל בבעיה שיש לך
אם זה ביטחון עצמי אז ביטחון עצמי
אם זה דיכאון אז דיכאון
וכו וכו

אני לא מחזיק מפסיכולוגים,
לדעתי לא
מה שיכול להעלות בטחון:
להגיד כל יום משפטיםתומכים לגבי עצמך בהם את מאמינה לחלוטין ולהגיד אותם כל יום מול המראה
nlp

טוב גם לשים מוזיקה מרגיעה ולעשות דמיון מודרך לבנות תבניות חדשות במוח
לראות עצמך שכבר ניצחת במה שרצית לעשות