אם נגיד לקחתי קריאטין וגדל לי המסת שריר ואז הפסקתי לקחת,המסה תרד?

תשובה אחת

אם לחלוטין אז ממש בקטנה
אם חד פעמי אז לא

Potiryan

באותו הנושא:

אני מתאמן תקופה ולא רואה שיפור כבר שלושה חודשים למרות שחבריי אומרים לי שאני גדל. חשבתי על קריאטין אבל זה נראלי אוברייטד

לקחתי בטעות 80 גרם קריאטין אחרי האימון במקום חלבון יכול לקרות לי משהו?

קריאטין. במצב כזה להפסיק?

אם לקחתי קריאטין,גדל לי השריר ואז הפסקתי לקחת

מה עדיף יותר לפיתוח שרירים, קריאטין או אבקת חלבון?

אני מתאמן מתחיל מזה קריאטין ועם כדאי לקחת?

מותר לי לקחת קריאטין בצום?

אפשר לקחת תרופות (נגיד אקמול או אופטלגין) בזמן שאני לוקחת קריאטין?

התחלתי לקחת קריאטין יש לזה תופעות לוואי?

מישהו כאן לוקח קריאטין??

מה קורה אם יום אחד שכחתי לקחת קריאטין?