איך מרגישים אחרי פגיעה עצמית?

כמו שנגמרת הסוללה

אממ מרגישים טוב (אני לא מעודד פגיעה עצמית !)
אל תפגע בעצמך. זה לא שווה את זה. תאמין לי.

אל תתעניין בזה לדעתי.
כי איפה שהמוח חושב לשם הוא הולך (לא בהכרח) אבל אל תחשוב על זה

בתור אחד שפעם ניסה זה עשה לי תחושת רוגע אבל זה לא כל כך משתלם כי אז היה לי קשה לישון בגלל שמסובך איפה לשים תיד בלי שיכאב וגם צריך להסתיר מאנשים

יש לנו ביום אלפי מחשבות אז אני לא רואה תעצמי הולך לאלפי כיוונים^^^

האמת אף פעם אחרי זה לא הרגשתי טוב רק הכנסתי לעצמי לראש שטויות שזה עוזר וזה מוציא ממני דברים ובמקום כאב נפשי אז פיזי ובלה בלה בלה
זה בולשיט אחד גדול ומזל שזה בעבר פשוט בזבוז של היופי בגוף ומצב רוח. חבל על הגוף ואני ממש שמחה שהפגיעות אצלי לא נראות לעין בכלל.

טוב יש מלא רגשות כמו כעס עצב ייאוש ריקנות
הקלה וכאילו אתה רגוע יותר (אני לא מעודד פגיעה עצמית!)

זה תלוי מאוד. אני בדרך כלל מרגישה אופוריה כזאת ישר אחרי ואז מרגישה הרבה יותר ריקה מלפני זה

תוך כדי אופוריה
שנייה אחרי זה חרא ברמות

חרא
רוגע

חוויה אישית שלי אני מרגישה הקלה, אני מרגישה מין דחף לעשות את זה כמו אפצי או שיעול ברגע שאני עושה את זה אני מרגישה שיחרור אבל אחרי זה חרא

היי אנונימי יקר,
אומנם רשמת כ"כ מעט מילים, אך אני מרגיש שהרבה מאוד עומד מאחוריהן.
יקר, האם יש מישהו בסביבתך בו אתה בוטח? כזה שתוכל לשתף אותו בשאלות שעולות בך?

ארצה לומר לך, שאני מתנדב בעמותת סה"ר ואשמח לספר לך מעט עלינו.
עמותת סה"ר הינה עמותת סיוע והקשבה ברשת. בסה"ר תוכל לשתף את כל אשר עולה בליבך.
יחדיו נוכל לנסות לענות על אותן שאלות שטמונות בנפשך, ואולי בעיקר על למה הן עולות.

מחכים לך, לעטוף ולהקשיב =)
שלך, מתנדב סה"ר.

שואל השאלה:
^הכל בסדר איתי תודה אבל מה שכן כל הכבוד אתם עושים עבודה טובה וכן יש לי מישהו כזה

בזמן שעושים את זה זה כמו היי
ואחרי זה פשוט לא הרגשתי כלום, כמו אפתיה כזאת

אני מרגישה בעיקר הקלה וסיפוק אחרי
וגם חולשה

ככ טוב- זה לא בריא בשום צורה אבל זה ככ עוזר לי