אני לא רוצה לצאת לטיול השנתי וההורים שלי לוחצים עלי

יש לנו טיול שנתי ואמרתי שאני לא רוצה ועכשיו ההורים שלי מדברים עם המחנכת שלי וגם עם היועצת שתדבר איתי ואני לא רוצה לצאת כי אין לי חברים אני אהיה שם לבד ואסבול כל הטיול והם לא מבינים אתזה הם יודעים שאין לי חברים אבל לא מבינים שאני פשוט אסבול שם הם עושים לי את החיים יותר קשים ממה שהם כבר מה הבעיה שלהם פשוט להבין ולשחרר ממני? מה לעשות עם זה? איך להסביר להם אתזה?