799 קלוריות עד עכשיו זה הרבה

לא

לא

לאישה כע כפרע
אבל הכי חשוב זה שזה בריא כאילו
תבדקי מול רופא

לא, אפילו מעט. תוסיפי עוד ארוחת ערב טובה, וזה אמור להיות בסדר לדעתי

^^ ממש אבל ממש לא.
אישה צריכה 1500-2000 קלוריות ליום בממוצע. כלומר ארוחת אחת סביבות ה500-600 קלוריות.היא הייתה אמורה לאכול עד עכשיו כבר שתי ארוחות, ולהגיע ל1000+. לא לחרטט

לא

מעט מדיי. זה גם פחות משנה כמה קלוריות אלא מאיפה הקלוריות. אם הן מגיעות ממזון נקי ובריא כמו ירקות:מלפפונים,עגבניות, פלפל אדום, גזר, עלי בייביי, שמן זית לימון, אבוקדו, אגוזי מלך, פקאנים, שקדים, קטניות שעועית ירוקה אפונה, בצל ירוק, חלבונים חופשי עוף, דגים, ביצים- גם 2500-3000 קלוריות ליום מכל אלו זה מאד מאד בריא. ותתפלאי זה משביע מאד ונותן גזרה רזה.