50 תשובות
אחוז שומן נמוך
מסטיקים יכולים לעזור
זה קשור לצורה של הפנים בגודל אם מרזים אז היא יותר בולטת כי קו לסת זה לא שריר זה עצם
בעיקרון זה גנים, אבל להוריד במשקל ובשומן
בורנזר .
אנונימית
אבן גואה שה
תבדקי על זה בטיקטוק
מה מינוסים אני אומרת את זה מניסיון אישי
תבדקי על זה בטיקטוק
מה מינוסים אני אומרת את זה מניסיון אישי
אני עיצבתי לעצמי עם אבני גואשה אבל תזהרי כי זה באמת עובד וזה מוזיז נוזלים בפרצוף אז לא יותר מפעמיים בשבוע, אני ראיתי שינוי אחרי שימוש אחד
אנונימית
אין רעיון לכינוי לא כל קו הלסת זה עצם יש שם שרירים שאפשר לפתח , אותם שרירים שאת פותחת וסוגרת את הפה בעזרתם
שואל השאלה:
אני יכולה ליצור קו לסת מאבן גואה שה בלי להרזות ?
אני יכולה ליצור קו לסת מאבן גואה שה בלי להרזות ?
אנונימית
את יכולה לחזק את השרירים אבל כל עוד לא תירדי באחוסי שומן לא יראו אותם
כמו לעשות אימוני בטן בעודף משקל...
כמו לעשות אימוני בטן בעודף משקל...
כן, לי זה עבד ואני שמנה
אבל לבנות רזות רואים את זה יותר בבירור
אבל לבנות רזות רואים את זה יותר בבירור
שואל השאלה:
איך אני מורידה שם שומן?
איך אני מורידה שם שומן?
אנונימית
שואל השאלה:
וזה לא קשור רק לשומן כי נגיד לשירה ממדרסה יש קו לסת והיא במשקל כמוני לפי המראה
וזה לא קשור רק לשומן כי נגיד לשירה ממדרסה יש קו לסת והיא במשקל כמוני לפי המראה
אנונימית
יש תרגילים כאלה שעושים עם הפה וזה נותן זה עבד לי
קונטור
אל תאמיני פה לכל המפגרים
אני ראיתי סרטון באינטרנט של תרגיל שאת עושה עם הסנטר וזה עושה קו לסת ואירי חודש רואים תוצאה אפילו לפני תלוי כמה זמן את עושה, התרגיל פשוט זה לקחת את הסנטר קדימה ולהסתכל למעלה אם תרצי אני ישלח לך תשם של העמוד אינסטגרם של מי שלמדתי ממנה
אני ראיתי סרטון באינטרנט של תרגיל שאת עושה עם הסנטר וזה עושה קו לסת ואירי חודש רואים תוצאה אפילו לפני תלוי כמה זמן את עושה, התרגיל פשוט זה לקחת את הסנטר קדימה ולהסתכל למעלה אם תרצי אני ישלח לך תשם של העמוד אינסטגרם של מי שלמדתי ממנה
^^
לא להאמין לכל המפגרים, אוקיי, ולמה לך כן להאמין?
לא להאמין לכל המפגרים, אוקיי, ולמה לך כן להאמין?
אחוז שומן נמוך
ובוטוקס
ובוטוקס
אפיקורסית^
יש מישהי באינסטגרם שלמדתי מהסרטונים שלה וזה עבד לי
זה למה אני אומר שזה נכון
אם זה לא היה נכון לא היה לי סיבה לשקר
קחו ותראו:
viola_face_yoga
יש מישהי באינסטגרם שלמדתי מהסרטונים שלה וזה עבד לי
זה למה אני אומר שזה נכון
אם זה לא היה נכון לא היה לי סיבה לשקר
קחו ותראו:
viola_face_yoga
כמובן, לאף אחד אין סיבה לשקר
מסטיקים
אחוז שומן נמוך
בהצלחה!!!❤
אחוז שומן נמוך
בהצלחה!!!❤
זה טבעי ואם לא
https://pin.it/lldbhlh
תנסי את זה
https://pin.it/lldbhlh
תנסי את זה
נולדים עם זה, אבל אפשר לעשות תרגילים ויש כזה פלסטיק שמעבירים אותו כל הלסת ואז זה עושה קו לסת או עם איפור
זה מבנה פנים אי אפשרות ליצור את זה
אנונימי
אנאממאממ איזה מעציקנית זה בול מה שאני שאלתי אני פיפיי
אנונימית
זה ניראלי עוזר
מסטיקים
לשמור על כושר, להפסיק עם ממתקים, לאכול בריא.
זה גנטי
שום דבר לא יכול לעזור, רק גנים ולהיות באחוז שומן נמוך
אבל תפסיקו להתעסק בדברים הלא רלוונטיים האלה
אבל תפסיקו להתעסק בדברים הלא רלוונטיים האלה
שואל השאלה:
איך אני יורדת באחוזי שומן?
איך אני יורדת באחוזי שומן?
אנונימית
ללעוס מסטיק
תראי את העמוד של זאת ששלחתי לך יש לה מלא סרטונים ולי הסרטונים של הקו לסת עזרו
מסטיקיםם
מסטיקים עוזרים לשרירים הלסת שזה מכוער. זה לא עוזר לקו לסת
אני אוכל מסטיק כבר חצי שנה רצוף כל יום ואני רואה שיפור בלסת
בשביל קו לסת צריך לסת מפותחת.
בשביל זה צריך למקסם את ההורמונים בילדות וגיל ההתבגרות.
אור שמש
שינה איכותית ועמוקה בחושך מוחלט
תזונה נכונה
ספורט מעלה טסטו
מיונג mewing וללעוס הרבה.
לעוד פרטים בפרטי
בשביל זה צריך למקסם את ההורמונים בילדות וגיל ההתבגרות.
אור שמש
שינה איכותית ועמוקה בחושך מוחלט
תזונה נכונה
ספורט מעלה טסטו
מיונג mewing וללעוס הרבה.
לעוד פרטים בפרטי
תשמעו לכל מי שפה -
1. אל תאמנו שרירי לסת בכוונה, תנו להם להתפתח ולהתחזק באופן טבעי.
אפשר לאכול דבאים שצרחכים יותר כוח בלעיסה,
אבל לעשות לזה אימונים אסור! כי זה יכול לפגוע בדיסק שמחבר את הלסת לגולגולת!
קוראים לזה tmj
2. הצורה עצמה תלויה נטו בגנים והתפתחות כילד וגיל התבגרות. אין איך לשפר את העצם עצמה.
3. אולי יישור שיניים יכול לעזור בשביל הסימטריה
1. אל תאמנו שרירי לסת בכוונה, תנו להם להתפתח ולהתחזק באופן טבעי.
אפשר לאכול דבאים שצרחכים יותר כוח בלעיסה,
אבל לעשות לזה אימונים אסור! כי זה יכול לפגוע בדיסק שמחבר את הלסת לגולגולת!
קוראים לזה tmj
2. הצורה עצמה תלויה נטו בגנים והתפתחות כילד וגיל התבגרות. אין איך לשפר את העצם עצמה.
3. אולי יישור שיניים יכול לעזור בשביל הסימטריה
תעשי mewing, זה מבליט את הלסת ונותן מבנה יפה יותר. אם מישהו לא יודע אני יכול להסביר מה זה
שואל השאלה:
מה זה mewing
מה זה mewing
אנונימית
תקשיבי, כל מה שכותבים לך כאן זה שטויות
זה כשמצמידים את הלשון (את כל הלשון, לא רק קדימה או אחורה) למעלה של הפה. זה מרים את כל השומן או מה שזה לא יהיה מתחת לסנטר וזה יוצר צורה יפה יותר. הקטע הקשה הוא לא לעשות את זה, הוא להחזיק את זה לאורך זמן. פשוט כשאת זוכרת תעשי mewing ותתמידי את הלשון כולה למעלה ולאט לאט זה כבר יבוא לך הטבעי. יש אנשים שעושים את זה מתוך שינה.
אם לא הייתי ברור תחפשי בגוגל mew/how to mew
אם לא הייתי ברור תחפשי בגוגל mew/how to mew
קונטור או איך שלא קוראים לזה
לא שטויות הרבה אנשים מכירים mewing ואני שם לב אפילו על עצמי (ואין לי יותר מדי שומן שם) שזה נראה יותר טוב
שואל השאלה:
פשוט להרים את הלשון למעלה לכמה דקטת
פשוט להרים את הלשון למעלה לכמה דקטת
אנונימית
לא לכמה דק'... כל עוד היא למעלה, הלסת נראית יותר טוב. גם הרגע רציתי לוודא שלא הטעיתי אז ראיתי סרטון (ממליץ גם לחפש הם מסבירים יותר טוב ממני). הוא מלמד שם גם איך לבלוע נכון, ממליץ ללעוס לאט וגם ללעוס דברים קשים כמו מסטיקים שונים את שרירי הלסת, להרזות את הפנים כדי שיראו את התוצאות, לשמור על השפתיים רפויות יחסית, לא צמודות ולא מנופחות, מנח שיניים (איפה לשים פחות או יותר), והסבר מדויק יותר לאיך לשים את הלשון. צריך לוודא שגם המאחורה של הלשון נצמד למעלה וזה מה שקשה. הוא מראה שיטה שאמורה לעזור אני אתחיל גם לעשות ככה.
והכי חשוב, התמדה. הוא אומר שלקחו לו שלושה עשר חודשים שהוא עשה את זה בשביל לראות תוצאות בלסת ולהיראות איך שהוא נראה
והכי חשוב, התמדה. הוא אומר שלקחו לו שלושה עשר חודשים שהוא עשה את זה בשביל לראות תוצאות בלסת ולהיראות איך שהוא נראה
אל תעשי את זה, בפעם המאה
זה יגרום לכל השיניים שלך להתעקם ויגרום לך למלא בעיות בפה, בלסת ובשיניים
במקום להקשיב לילדים או לטיקטוקרים - תקראי מחקרים על זה
זה יגרום לכל השיניים שלך להתעקם ויגרום לך למלא בעיות בפה, בלסת ובשיניים
במקום להקשיב לילדים או לטיקטוקרים - תקראי מחקרים על זה
תקראי מחקרים תראי סרטונים, אני לגמרי בעד, אמרתי את זה גם. תלמדי מאנשים שמבינים יותר מאיתנו. אני רק אמרתי מה שאני יודע ובסרטום שראיתי הוא אמר שזה יכול לסדר את השיניים טיפה או לשמר שיניים ישרות כמו שהן אז לא יודע מאיפה הבאת את זה אולי מה שאתה מכיר זה מי שלא עושה את זה בטכניקה הנכונב
שמע, לדחוף את הלשון למעלה זה גורם למנשך לא תקין של הפה ויכול לגרום לשיניים שלך להיות בולטות ברמה שהיא תצטרך ניתוח לסת.
אל תקשיבו לכל מה שאתם רואים בטיקטוק
אל תקשיבו לכל מה שאתם רואים בטיקטוק
mewing זה דבר מאוד מוכר וגם לזה יש טכניקה נכונה ולא נכונה. גם להתאמן במכון יכול לפצוע אותך אם אתה עושה לא נכון תקרא על זה. זה לא סתם לדחוף את הלשון למעלה והיא אפילו לא אמורה לגעת בשיניים. החלק החשוב הוא המאחורה של הלשון בכלל. אם יש לך עוד ידע אשמח שתגיד לי אבל גם אתה לא נשמע כאילו אתה מבסס את עצמך יותר מדי, אני עשיתי גוגל טיפה לפחות. אני אעשה עוד כדי לקרוא על הנזקים