כמה קלוריות יש בערך בקרפ רק עם נוטלה?

מספר הקלוריות בקרפ עם נוטלה יכול להשתנות בהתאם לגודל ולעובי של הקרפ, כמו גם לכמות הנוטלה המשמשת. עם זאת, הערכה כללית לקרפ טיפוסי מלא ב-2 כפות (30 גרם) של נוטלה תהיה בסביבות 250-300 קלוריות.

אני מניחה שסביבות 300, תלוי בגודל והכל..
כף נוטלה זה סביבות 100 לדעתי וקרפ אני מניחה שזביבות 200