ישלי כאבי מחזור מטורפים אני חייבת עזרה

לישון ובקבוק חם

אני יודע שלהיות דבוקה לקיר עם הרגליים למעלה עוזר או לשכב על הרצפה עם רגליים על כיסא זה מה שבנות אמרו לי

תעשי אמבטיה עם מים ממש חמים ותקחי מגבת ותשימי אותה סביב הבטן ופשוט תישארי באמבטיה עד שתרגיש יותר טוב
מקווה שתרגישי טוב:)

אם את פשוט לא יודעת לבלוע יש אבקה של אקמול ושימי משהו חם על הבטן תנסי להתקלח ולישון בהצלחה תרגישי טוב❤

כרית חמה

אני בדיוק כמוך אני גם לא יודעת לקחת כדורים תרגישי טובב

מקלחת חמה, בקבוק חם(לא ממש) שתייה חמה(עדיף בלי חלב) לאכול סלט, לעשות הליכה(אפילו בחדר) כי יש מקומות ברגליים שאם יש עליהם לחץ עדין הם מרפאים את הכאב(מנסיון)את גם יכולה ללחוץ עליהם עם היד