איך לא להיות חסרת בטחון לגבי משהו מבלי לשנות אותו

להגיד מול המראה בכל רם דברים שאת אוהבת בעצמך (תכונות, כישרונות, חיצוני, מראה וכו)
ותזייפי בהתחלה ביטחון עד שזה יהיה טבעי

תגידי לעצמך שאת פאקינג מושלמת אוקיי? כל יום תסתכלי במראה ותראי את עצמך ותגידי אני אוהבת את השיער העיניים האף לא יודעת כל דבר אני בטוחה שאת מהממת

למצוא מישהו שיש לו גם את הדבר הזה ושזה נראה בידיוק אותו דבר ולראות שאם זה נראה טוב עליו זה בטח גם עליך

תלוי מה זה נגיד שפתיים אז פשוט תסכלי עליהם ותשקרי לעצמך שאת אוהבת אותם עד שבאמת תואהבי