אם אני אתאמן בלי לאכול מספיק חלבון מה יקרה?

עדיף לאכול
כי זה מה שבונה את השרירי

שואל השאלה:
ואם אני לא אוכל השריר לא יבנה? ואז מה יקרה זה סתם היה לחינם באימון?

בתכלס כן
כי אתה מפרק את השריר ורוצה לבנות אוצי מחדש וחייב חלבון אחרת אתה לא בונה שרירים