שואלת עוד פעם כנסוו, זה הרבה מדי אוכל ליום אחד וכמה קלוריות יש פה בערך?

קפה בסיס מים
שתי פרוסות לחם קל עם קצת גבינת שמנת חמש אחוז וירקות
ארבע כפות אורז וקבב אחד
מנת השף וילי פוד
תפוח
שלוש דפי אורז טבולים בביצה (הכנתי מהם מלוואח)
פיתה קלה עם קצת קוטג ורסק עגבניות
קצת ירקות
בטטה קטנה