מחזור שהפסיק בגלל ספורט

יואוו אני לא יודעת אבל הצמדתי

שואל השאלה:
מציינת שאני מתאמנת כדי להעלות במסת שריר, וגם לשלב עם זה עליה במשקל אז אני אוכלת טוב

תיתיאצי עם רופא על תיפגעי בעצמך

אני גם באותו מצב כמו שלך, כבר שנתיים ככה.. אבל אני משלבת המון המון ריצות ארוכות וגם אימוני כוח לעלייה במסה אז מוזר.. כנראה מעומס יתר.. מצטרפת לשאלה:(

שואל השאלה:
תקשיבי אנונימית, הפסקתי להתאמן ואחרי יומיים של מנוחה קיבלתי!
אולי תנסי גם לקחת איזה 3 ימים של הפסקה, אפילו יותר ותראי מה קורה..
הלכת לרופא?

וואו הלכתי, עשיתי בדיקות דם והורמונים והכל יצא תקין אבל היא אמרה שאני לא מקבלת בכלל ההתמכרות לריצה שלי כל יום (13 קילומטר) ואני לא מסוגלת יום אחד בלי אז אולי זה בגלל זה?
איזה ספורט את עושה שקיבלת אחרי יומיים? זה מטורף וואוו

שואל השאלה:
כנראה שזה בגלל שעושים את הפעילות באופן יום יומי בלי לוותר על אף יום, וגם ריצות זה יותר אינטנסיבי ממה שאני עושה
אני אוהבת יותר לעבוד על שרירים ומשקלים.
כנראה שהגוף חייב את הימי מנוחה האלה.
נפצעתי לפני חודשיים והפציעה בכלל לא היתה בכיוון של להחלים, רק 3 ימים שנתתי מנוחה לגוף וכבר הפציעה הזאת כמעט ונעלמה! הזוי מה רבו מעשיך

וואו אני בהלם.. איזה כיף שמחה בשבילך!!
כמה זמן לא קיבלת? עד שקיבלת בחזרה

שואל השאלה:
בדיוק שבוע. בדרך כלל זה או שמקדים לי בכמה ימים או שאני מקבלת בדיוק בזמן. בגלל זה לא הבנתי מה קורה
בעזרת ה' שיסתדר לך גם!!! אני יודעת שזה קשה להפסיק אבל תנסי לקחת לך איזה יומיים מנוחה תראי מה קורה

אה וואו.. הלוואי בעזרת השם.. אבל לי זה כבר שנתיים בגלל שפעם ירדתי ממש במשקל.. עליתי והייתי שנה וחצי כבר במשקל תקין ואוכלת מלא באמת.. לא יודעת כבר נמאס לי.. אבל מה שכן יש לי מלאא סימנים, קרה לך גם?

שואל השאלה:
אז את חושבת על לקחת יום יומיים מנוחה? אולי זה באמת יעזור, כי גם אני אוכלת הרבה ובמשקל תקין
ואיזה סימנים?

אני באמת חושבת על זה, הכוונה סימנים של הפרשים לפני מחזור נגיד..? או שאצלך זה לא כלכך קשור כי זה לא שקיבלת אחרי מלא זמן כמוני, וגב תמיד היית במשקל תקין? כאילו לא ירדת או משהו?

שואל השאלה:
לא היו לי.. אני הייתי במשקל תקין, נוטה לתת משקל, בגלל זה עכשיו אני מנסה לעלות.
איך את עכשיו? נחת?

אהה הבנתי.. המצב שלי היה הרבה יותר גרוע:( חחח.. אתמול עשיתי בעצימות נמוכה יותר, לא יכולה בלי עדין נורא קשה.. נחתי בכיפור אם נחשב אבל אין משהו.. בינתיים יש לי רק מלא סימנים כאילו של לפני מחזור.. את מכירה?

שואל השאלה:
כן מכירה
התחילו לך סימנים בגלל שאת עושה בעצימות נמוכה יותר? או שזה פשוט חזר בתקופה האחרונה?

שתיהם, זה כבר שנה ככה, אני מקווה שזה סימן טוב, כי עשיתי כבר בדיקות והכל יצא תקין

שואל השאלה:
ברוך ה'!! איך את?

בסדר, כל זמן בודקת אם יש משהו חדש :( חחח.. מה שמבאס אותי שגם שהייתי בשיא שלי במשקל אחרי הירידה לא קיבלתי.. מה איתך? קיבלת שוב? אם עבר חודש חחח