מי מוסמך לתת לי כדורים להרגעה (גם כדורי שינה) חוץ מפסיכיאטר?

עד היום אני לוקחת סתם רסקיו או רגיעון וזה לא עוזר בכלום אני חייבת משהו חזק יותר ואין לי אפשרות ללכת לפסיכיאטר
פסיכולוג או מטפל cbt יכולים לתת לי כדורים?

אגב מי שלא יודע שלא יענה תחסכו ממני תשובות של "זה לא מומלץ" וכאלה...