איך מוציאים עצבים?

להיות בסטיפס

להרביץ לכרית ככ חזק

להרביץ לכרות
לשמוע מוזיקה על פול ווליום

תקרעי בגדים. כמובן לא בגדים שטת צריכה או משתמשת
שיהיה לך חבילת בגדים לידך שאתם כבר לא משתמשים והם הרוסים ככה שאין מה למסור אותם
ופשוט קורעים את הבגדים
זה משחרר בטירוף ומומלץ בחום

תמצאי יזיז

מוזיקה שתעיף תמוח

לצרוח בכרית