אני נפגעתי מאחותי שהיא מדברת אליי לא יפה ואני בוכה ועצבנית :(

מצטערת לשמוע:/
בשביל להיות רגועה יותר את יכולה לראות סדרה/לקרוא ספר או לדבר עם חברים.
לעשות משהו שאת אוהבת
לילה טוב ❤

תעשי דברים שמרגיעים אותך לדוגמא אותי מרגיע לשמוע שירים שאני אוהבת ואז אחרי זה תלכי לישון

תעשי לך מקלחת חמה, ותשכחי מכל מה שהיה ותגידי לעצמך שהכל בסדר ומחר יום חדש ויהיה שמח ולפעמים יש ריבים והם עוברים וזה בסדר, תדליקי לך נר , ותשמעי מוזיקה/ תקראי ספר שאת אוהבת/ תראי סדרה שגורמת לך לחייך
לילה טוב❤

שואל השאלה:
תודה לכם :)

תעשי דברים שאת אוהבת
תזכרי ברגעים הכי יפים בחיים
בנוסף ----- מחר תקחי את אחותך לצד ותנהלי איתה שיחה גלויה על מה שרובץ עלייך (לא טוב לשמור בבטן)
תתחילי במחמאות לגבי מה שהיא כן עושה טוב ולאחר מכן תגידי לה את כל מה שמפריע לך
את יכולה מחר להתאמן מול המראה לפני שאת מדברת איתה

בהצלחה יקרה