בבקשה עזרה למי שמבין כבר מיואשת

זה קשור לתזונה חילוף חומרים ושינה

שמעי בתור ספורטאי רזה שמתאמן כבר 7 שנים גם כשאני אוכל נהיית לי כרס, ואני לא סתם אומר כל החברים שלי מתים מזה וגם ההורים שלי מופתעים, אני אוכל והבטן שלי מתרחבת בטירוף עד שממש יש גבעה עגולה כזאת מהבחינה הזאת זה בסדר, קצת סבלנות ותראי תוצאות הן לא אמורות להגיע עד כדי כך מהר

שואל השאלה:
אבל גם מבחינת משקל אני לא רואה שינוי אפילו לפני שהייתי מתאמנת הייתי רואה קצת אבל עכשיו לא

תראי לגבי מה שאת אוכלת זה משנה מה את אוכלת מתי ואחרי מה
לגבי לרדת במשקל אפשר לעזור לך בזה

את יכולה לחזק את השרירים בבטן ואז תהיי לך בטן שטוחה ויש עוד טיפים וטריקים

שואל השאלה:
יכול להיות שזה בגלל שאני לא אוכלת מספיק?