5 תשובות
שנה לעשר קילו זה קצב מעולה.
את רואה אנשי מקצוע נכון? אל תדאגי מזה. ידאגו שתעלי עד שתגיעי לאידיאל מבחינה בריאותית.. גאה בך שאת בתהליך להחלים ❤
את רואה אנשי מקצוע נכון? אל תדאגי מזה. ידאגו שתעלי עד שתגיעי לאידיאל מבחינה בריאותית.. גאה בך שאת בתהליך להחלים ❤
שואל השאלה:
הייתי פעם בטיפול אבל לתקופה קצרה כי התחלתי לעלות במשקל.. היו בטוחים שאני כבר בסדר ואני באמת התחלתי לחשוב שהכל בסדר. חזרתי לאכול 3 ארוחות וחטיפים וכל זה, בלי להרגיש רגשות אשם, האובססיה לקלוריות ולהשקל נעלמה עם הזמן.
אחרי כמה זמן (לא נשקלתי בזמן הזה) החלטתי להישקל למרות שאני גם באותה התקופה ממש לא אהבתי את הגוף שלי וראיתי שאני עליתי במשקל אבל לא נתתי לזה ככ חשיבות אבל לא ציפיתי לכל כך הרבה. אחרי שראיתי שעליתי 5 קילו ממש ממש התאכזבתי והתחלתי לאכול בכמויות כי חשבתי שזאת אני ואי אפשר לשנות אותי (כי הייתי ילדה מאוד מלאה, וכנראה יש לי נטייה להשמנה?) התחלתי לאכול מלא מלא, ואז עוד 5 קילו..
ואז שוב פעם התחלתי עם הצומות ואוף אני עדיין עולה במשקל, אני לא מסוגלת לבקש עזרה גם כי אני פשוט לא חולה ברמה של לבקש עזרה (כמו שהייתי פעם) וגם כי אני לא מסוגלת לעבור את זה שוב ולהשמין עוד יותר..
הייתי פעם בטיפול אבל לתקופה קצרה כי התחלתי לעלות במשקל.. היו בטוחים שאני כבר בסדר ואני באמת התחלתי לחשוב שהכל בסדר. חזרתי לאכול 3 ארוחות וחטיפים וכל זה, בלי להרגיש רגשות אשם, האובססיה לקלוריות ולהשקל נעלמה עם הזמן.
אחרי כמה זמן (לא נשקלתי בזמן הזה) החלטתי להישקל למרות שאני גם באותה התקופה ממש לא אהבתי את הגוף שלי וראיתי שאני עליתי במשקל אבל לא נתתי לזה ככ חשיבות אבל לא ציפיתי לכל כך הרבה. אחרי שראיתי שעליתי 5 קילו ממש ממש התאכזבתי והתחלתי לאכול בכמויות כי חשבתי שזאת אני ואי אפשר לשנות אותי (כי הייתי ילדה מאוד מלאה, וכנראה יש לי נטייה להשמנה?) התחלתי לאכול מלא מלא, ואז עוד 5 קילו..
ואז שוב פעם התחלתי עם הצומות ואוף אני עדיין עולה במשקל, אני לא מסוגלת לבקש עזרה גם כי אני פשוט לא חולה ברמה של לבקש עזרה (כמו שהייתי פעם) וגם כי אני לא מסוגלת לעבור את זה שוב ולהשמין עוד יותר..
אנונימית
מרגיש לי דווקא שאת כן צריכה לקבל עזרה. להשמין במצבך זה לא נטייה להשמנה, ולא משהו לא תקין, זה משהו שצריך לקרות בשביל להגיע לטווח הבריא. חבל לי לשמוע שדווקא בתהליך ההחלמה המצב מדרדר ככה.. תשתפי מישהו, אל תהיי בזה לבד. בסוף תצאי מזה עד הסוף, מאמינה בך ❤❤
אני חושבת שזה נורמאלי לגמרי שעלית וזה גם לא ככ הרבה ברגע שהגוף שלך היה מורעב, אבל כן הייתי אומרת לך לדבר על זה עם מישהו כי זה שהפסיקו לך את הטיפול כי אכלת זה ממש מטומטם ורק יכול לגרום לנזק, חשוב שתהיה לך את התמיכה בכל השלבים של ההחלמה
שומע את המאבק שלך באכילה, אכילה רגשית או ייסורי מצפון באכילה..
מתאר לעצמי שזה מדאיג מצד אחד ומתיש מצד שני, לדאוג, לחשוש ולקבל מציאות שלא מתיישבת עם איך שאת רוצה..
את מתארת שעברת תקופה אצל איש מקצוע שתמך בך והוציא אותך מהמקום המסוכן של אנורקסיה, ובכל זאת אני מצרף לך פה קישור להסבר, אולי תלמדי משהו חדש, אולי תזכרי במשהו שחשוב לך...
https://sahar.org.il/%d7%aa%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%a2%d7%aa-%d7%9e%d7%a2%d7%99%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%a0%d7%a1%d7%99%d7%92%d7%95%d7%aa/
יקרה, אני כותב לך כמתנדב בסה"ר - סיוע והקשבה ברשת. את מאוד מוזמנת אלינו לצ'אט כדי לפרוק את מה שיש לך על הלב, או להתייעץ, באופן אנונימי, איך למצוא את המקום המאוזן שמוציא אותך מהדאגות הבלתי פוסקות.
מתאר לעצמי שזה מדאיג מצד אחד ומתיש מצד שני, לדאוג, לחשוש ולקבל מציאות שלא מתיישבת עם איך שאת רוצה..
את מתארת שעברת תקופה אצל איש מקצוע שתמך בך והוציא אותך מהמקום המסוכן של אנורקסיה, ובכל זאת אני מצרף לך פה קישור להסבר, אולי תלמדי משהו חדש, אולי תזכרי במשהו שחשוב לך...
https://sahar.org.il/%d7%aa%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%a2%d7%aa-%d7%9e%d7%a2%d7%99%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%a0%d7%a1%d7%99%d7%92%d7%95%d7%aa/
יקרה, אני כותב לך כמתנדב בסה"ר - סיוע והקשבה ברשת. את מאוד מוזמנת אלינו לצ'אט כדי לפרוק את מה שיש לך על הלב, או להתייעץ, באופן אנונימי, איך למצוא את המקום המאוזן שמוציא אותך מהדאגות הבלתי פוסקות.
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: