צריכה עזרה באיבחון קטן, מה היה לי בדיוק?

אז ככה
ישבתי ולמדתי מתמטיקה ועשיתי עבודה שחייב להגיש בראשון ואני לא יודעת את החומר לא הגעתי שבועיים ולמדו דברים חדשים בזמן הזה
ואני גרועה במתמטיקה וגם לא סובלת.. רק לחשוב על זה עושה לי כאב ראש..
עכשיו אני מנסה ומנסה ולא מצליחה כמו תמיד אני משתגעת פורצת בבכי מתחילה להיות בלחץ של החיים יותר מאי פעם עלו לי מחשבות על העתיד שלי אני הרגשתי כישלון ואכזבה לכל מי שסביבי אני גם רבתי עם אמא שלי בגלל זה
ואז בהמשך התחלתי לרעוד הלב שלי דפק במהירות אדירה ואמא שלי אמרה שהיא בחיים לא ראתה אותי בהתקף כזה והיא חשבה שאני צריכה פסיכולוג
אני לא יודעת כמה זמן זה נמשך
לא זוכרת ככ
אבל אני זוכרת שאמא שלי אמרה לי להירגע ונלחמתי בזה וזה רק החמיר ולא הפסקתי לבכות וליילל כמו תינוק
הרגליים שלי זזו ורעדו ואמא שלי ניסתה לגרום לי להפסיק להזיז אותן ולא משנה כמה ניסיתי לא שלטתי בזה
אחר כך זה נרגע אחרי כמה דקות
אבל אני זוכרת שזאת התחושה הכי נוראית בהיסטוריה ואני לא יכולה לאבחן את עצמי אני צריכה שמישהו שמקצועי בזה יגיד לי מה כל התסמינים האלה אומרים
לחץ,חרדה,הגזמה
אני באמת חושבת שנבהלתי ככ מהמתמטיקה שעמדתי להתעלף
מה בדיוק זה היה?