אני לא מפסיקה לרצות לאכול יותר ויותר שזה כבר מוגזם מה עושים?

מתחילים להיגמל ולנסות כמה שפחות לאכול שטויות

תעסיקי את עצמך בדברים ואל תגיעי למצב של שעמום
תשתי מים
תאכלי דברים עם נפח גבוה יותר

לא לא אל תקשיבי לתשובות האלה
תאכלי עד שאת שבעה יפה שלי
פשוט תאכלי יותר אוכל בריא ומשביע
כאילו רוב האוכל הבריא הוא גם הכי משביע
תאמיני לי זה רק יעשה אותך בריאה יותר

^ מחזקת.
אל תלחצי מזה ותנסי להיאבק בזה, תאכלי כמה שמרגיש לך, אבל כמו שאמרה מעליי תאזני את זה עם אוכל בריא ומשביע.
אל תמנעי מעצמך