איך להתחיל להיות נוכחת קבוע בביה"ס?

בשבועיים שלוש האחרונים אני כל הזמן מבריזה לבית ספר כי אני לא קמה מוקדם,אני ישנה מאוחר,הכל מתהפך לי,בבית ספר כנראה חושבים שעובר עליי משהו,ולא,אני פשוט ישנה מאוחר ולא מצליחה לקום ,מתקשרים אליי כבר למהאני לא באה..
מה לעשות?!