12 תשובות
אני ממליצה לך לכתוב הכל ביומן
בתור אחת שמבינה אותך אני פשוט כל מה שאני שומרת בבטן הכל מוציאה ביומן
בתור אחת שמבינה אותך אני פשוט כל מה שאני שומרת בבטן הכל מוציאה ביומן
מבינה אותך ברמות, את מוזמנת לפרוק לי זה משחרר גם אם זה למישהו דרך המסך
אני באמת כאן בשבילך תמיד
אני באמת כאן בשבילך תמיד
מזדהה כל כך,אני לא יכולה אפילו להסביר לך כמה. איך להתמודד אני לא יכולה להגיד לך. אפשר לנסות פסיכולוגית או סתם חבר מהאינטרנט .
תפרקי לפתקים בטלפון או למחברת, זה ממש משחרר.
אבל כמובן שחוץ מלפרוק את חייבת גם ללמוד להתמודד מול הדברים האלה והניסיונות האלה בחיים שלך.
החיים הם תקופות ויש גם כאלה שפחות טובות, וזה בסדר זה קורה לכולם.
ואחרי התקופה הזאת תבוא תקופה יותר טובה!!
אבל את צריכה ללמוד לקום מהתקופות הקשות האלה, להתמודד מול הקשיים, לפרוק, לשתף, להתייעץ, ולפתור את הבעיות בחיים שלך
אין דבר שאי אפשר לפתור בחיים האלה.
ואם את צריכה אוזן קשבת, את מוזמנת לשלוח הודעה.
מאמינה בך שתעברי את זה 3>
אבל כמובן שחוץ מלפרוק את חייבת גם ללמוד להתמודד מול הדברים האלה והניסיונות האלה בחיים שלך.
החיים הם תקופות ויש גם כאלה שפחות טובות, וזה בסדר זה קורה לכולם.
ואחרי התקופה הזאת תבוא תקופה יותר טובה!!
אבל את צריכה ללמוד לקום מהתקופות הקשות האלה, להתמודד מול הקשיים, לפרוק, לשתף, להתייעץ, ולפתור את הבעיות בחיים שלך
אין דבר שאי אפשר לפתור בחיים האלה.
ואם את צריכה אוזן קשבת, את מוזמנת לשלוח הודעה.
מאמינה בך שתעברי את זה 3>
שואל השאלה:
יש לי יומן וזה כן עוזר קצת, אבל מרגיש לי שזה לא ככ אפקטיבי:(
יש לי יומן וזה כן עוזר קצת, אבל מרגיש לי שזה לא ככ אפקטיבי:(
אנונימית
לא לשמור בבטן זה סתם רע
שואל השאלה:
אתם ממש מתוקים תודה לכם3>
אתם ממש מתוקים תודה לכם3>
אנונימית
אני תמיד פה לדבר בלי לשפוט.
אני גם מבין שאת אולי חוששת להיות מעיקה אבל זה לא ככה אני ממש אשמח לעזור בכל דרך אז שתדעי. מקווה שהמצב ישתפר מהר בדגש על מהר כי להשתפר זה ודאי. הכל זמני
אני גם מבין שאת אולי חוששת להיות מעיקה אבל זה לא ככה אני ממש אשמח לעזור בכל דרך אז שתדעי. מקווה שהמצב ישתפר מהר בדגש על מהר כי להשתפר זה ודאי. הכל זמני
מזדהה ומבינה אותך מאודד גם אני אחת שלא משתפת בכלום ואני מרגישה שאני אוגרת ואוגרת ועוד שנייה קורסת, ממליצה לך בחום ללכת למטפלת (פסיכולוגית) זה מאוד עוזר לי אני רק לה מספרת וגם ממליצה לך לכתוב בטלפון ב"פתקים" עם יש אייפון לכתוב הכל תפרקי שם את כל מה שאת אוגרת זה גם עוזר ואת מוזמנת לפרטי לפרוק לי אני תמיד פה בשבילך❤
אם תרצי לפרוק לי כשתרגישי בנוח את יותר ממוזמנת לכתוב לי אני פה .
וואי למה לא תנסי פסיכולוג/ית זה נשמע משהו ממש מורכב בשביל לפרוק את זה לאדם רגיל,לא?
הי יקרה,
שומעת את הלחץ והכאב שאת סוחבת. כאילו שכל רגע יכול הבלון להתפוצץ. אני לא יכולה לשער כמה קשיים ודאי עברת שגרמו לך לשמור הכל בבטן ואולי גם לפחד לבקש עזרה. אולי זה מעיד על המורכבות שבאה בעקבות אכזבות. אולי חוסר אמון שמישהו אחר יוכל להכיל את ההצפה הרגשית בה את נמצאת. ואולי אפילו החשש לחשוף ולהיחשף מפאת הבושה של מה יחשבו עליך... כמה זה ודאי משתק ואולי גם מבהיל. כמה אומץ ותקווה יש בהושטת יד וירטואלית ברשת לבקש עזרה.
אם זה אפשרי ואת מוכנה, אני ממליצה לפנות לקופ"ח ולבקש לשוחח עם פסיכולוג. איש המקצוע יוכל ודאי להקשיב ולסייע במתן כלים להתמודדות.
אני מתנדבת בסה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואני מזמינה אותך לצ'אט האנונימי שלנו, שם תוכלי לדבר עם אחד המתנדבים שיוכל להקשיב, לתמוך ולסייע ואולי ביחד להבין מהו המענה הנכון לך.
שלך,
מתנדבת סה"ר
שומעת את הלחץ והכאב שאת סוחבת. כאילו שכל רגע יכול הבלון להתפוצץ. אני לא יכולה לשער כמה קשיים ודאי עברת שגרמו לך לשמור הכל בבטן ואולי גם לפחד לבקש עזרה. אולי זה מעיד על המורכבות שבאה בעקבות אכזבות. אולי חוסר אמון שמישהו אחר יוכל להכיל את ההצפה הרגשית בה את נמצאת. ואולי אפילו החשש לחשוף ולהיחשף מפאת הבושה של מה יחשבו עליך... כמה זה ודאי משתק ואולי גם מבהיל. כמה אומץ ותקווה יש בהושטת יד וירטואלית ברשת לבקש עזרה.
אם זה אפשרי ואת מוכנה, אני ממליצה לפנות לקופ"ח ולבקש לשוחח עם פסיכולוג. איש המקצוע יוכל ודאי להקשיב ולסייע במתן כלים להתמודדות.
אני מתנדבת בסה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואני מזמינה אותך לצ'אט האנונימי שלנו, שם תוכלי לדבר עם אחד המתנדבים שיוכל להקשיב, לתמוך ולסייע ואולי ביחד להבין מהו המענה הנכון לך.
שלך,
מתנדבת סה"ר