לפעמים אני נושכת לעצמי את הלחי הפנימית

עכשיו, אני לא מצליחה להפסיק , זה מדמם וזה ממש חור , אני לא מצליחה לעצור את זה , יכול להיות שזה משהו פסיכולוגי ? או ללכת לרופא עור או משהו כזה ?