טיפים לאיך לאהוב את עצמי?

תעשי דברים שאת אוהבת לעשות ותהיי טובה בהם

לכתוב כל יום על תכונה טובה שבך ועל 2 תכונות שטובות אצל אחרים

שוב אני כאן
אני ממש ממש ממש רוצה לעזור לך לעזור לעצמך, את יכולה לבוא לפרטי?
זה בסדר לך?

אני אנסה את הדרך שלי לגרום לך לאהוב את עצמך כי זה אפשרי

אוקיי אני אכתוב כאן

להגיד לעצמך שאת טובה ויפה, שאין כמוך ואת הכי טובה שיכולה להיות
אולי גם תכתבי ותתלי בחדר כדי שתמיד יהיה איתך ותזכרי
הרבה פעמים זה פסיכולוגי ומאוד משפיע שמחדירים את זה למוח
בהצלחה ומוזמנת לפרטי אם תרצי או תצטרכי לדבר :)

אבל אני לא יודעת ממה זה נובע וקשה לי לעזור לך
את יכולה לפרט? כדי שאני אדע במה להתמקד ומה לכתוב

לשנות מה שאת לא אוהבת בעצמך והוא בר שינוי
להחמיא לעצמך ולדבר על עצמך חיובי כי גם אם זה בצחוק התת מודע לא צוחק מזה
mirror work
ולהבין שזה לא משהו שקורה ברגע