אני פשוט מרגישה אבודה..

אני בת 19 אני לא עושה הרבה.. אין לי עבודה עדיין אני בקשר רק עם חברה אחת ואני עם דיכאון וחרדות כבר כמה שנים
לא יודעת איך לצאת מזה מה לעשות כדי שהחיים שלי יישתפרו רוב היום אני מרגישה חוסר טעם ועיניין כמעט בהרבה דברים ואני כבר מרגישה שזה יישאר ככה לתמיד וזה מפחיד אותי כי אני לא רוצה להמשיך לחיות ככה אבל מרגישה כל כך חסרת אונים מצד שני חסר לי מאוד את הכתף התומכת הזו ואני לא מצליחה לשכוח מהאקס וזה כבר להמון זמן שאני לא מוצאת מישהו אחר..
מה אתם חושבים שיוכל לעזור לי?
אני כבר באמת לא מוצאת את הפיתרון