איך לגרום לאנשים להפסיק לקחת אותי כמובן מאליו

לקחת אותם כמובן מאליו

פשוט שהם באים לדבר איתם קצת או בכלל לא וללכת, שיבינו שאת לא צריכה להיות אופציה אחרונה ולבוא אלייך רק שהם לבד או בריב עם החברים.
את לא צריכה להרגיש ככה ואם את מרגישה ככה את באמת לא צריכה להיות ליד האנשים האלה

לא לדאוג להם יותר מידי, כאילו לא ממש להתעניין בהם ולהראות להם שהם לא היחידים שיש לך ושיש לך עוד אופציות, תתני להם לרדוף אחרייך

לא לשים עליהם פשוט ואז הם יעריכו אותך הרבה יותר
פשוט להראות שהם לא אופציה א ושהם לא ככ מעניין אותך

לדעת גם לקבל (ולא רק לתת)
לשים גבולות
בעת הצורך לנתק קשרים