תקשיבו רגע, אני בת 15 ובעודף משקל רציני.....

אני לא חושב שפה זה המקום להתייעץ כי אין הרבה שבאמת מבינים, אבל כן יש ניתוח קיצור קיבה שהוא מרזה אותך המון וגורם לך להיות פחות רעב, אבל זה רק כאילו צעד ראשון זה לא מספיק רק זה אם אתה באמת בעודף משקל רציני כמו שאת אומרת, את צקיכה לעשות את הדברים שאמרת שלא עבדו לך כי אין ברירה, רק ככה מרזים אם את רוצה אני ממליץ להתייעץ עם תזונאי ומאמן כושר שיעשה איתך תהליך..

שואל השאלה:
^^^^אני באמת באמת ניסיתי.
דיאטות, גירעון קלורי, תזונה בריאה, ספורט, היו תקופות שחשבתי להרעיב את עצמי.

שואל השאלה:
^^זה לא רק הקיצור קיבה.
יש גם מיני מעקף ששמעתי שעוזר הרבה יותר מקיצור קיבה

תתייעצי עם ההורים שלך ועם רופאים

גם אני בעודף מישקל של 15 קילו אבל לא נראלי שלעשות ניתוח זה הפיתרון

המטרה זה לא המראה ולהראות סקסית ודוגמנית כפרע המטרה זה להיות בריאה יותר וקלילה.. חברה שלי שמנה והיא כל הזמן בוכה על זה והיא לא מפסיקה לאכול מקדונאלדס איך שלא כותבים את זה ושטויות.. וממשיכה להתאמן כאילו היא מחזירה את הכל היא לא בן אדם בריא היא מרגישה כבדה אבל היא לא עושה כלום שתפסיק לבזבז את הכסף על מאכלים כאלו

אני בן 13 ואני שוקל יותר מאבא שלי

וגוף של דוגמנית זה לא הדבר הכי משעשע בעולם בתור בחורה עם גוף ואו יש לי יותר בעיות בחיים מהחברה שלי שהיא יותר מלאה

לא עוזר לך לרדת בלי לשנות הרגלי אכילה כי את תעלי את זה חזרה ועוד תתייאשי כי כבר ירדת ועלית שוב זאת לא השיטה ניתוח אם את לא תשני את ההרגלים בהצלחה

שואל השאלה:
ברור שאני אשנה הרגלי אכילה.
הניתוח פשוט יעזור לי לרדת במשקל וגם יתן לי יותר מוטיבציה

אני מבינה את הגישה שלך תעשי ספורט עכשיו כמה שאת יכולה מלא ספורט ואז תעשי את הניתוח ואז תראי הרבה יותר שינוי משמעותי (אולי גם לא תרצי את הניתוח כי את תאהבי את הספורט ותרצי סיבה להשקיע יותר ויותר)
תקחי את זהכאתגר

מה זאת אומרת עודף משקל רציני? את מתכוונת bmi שהוא מעל 30?
אולי תנסי ללכת לדיאטנית..

כמה את שוקלת

מבין אותך, גם אני בעודף משקל, אבל מתאמן קבוע ואוכל מאוזן.

שואל השאלה:
^^מעדיפה לשמור לעצמי את כמה שאני שוקלת

את גם ככה מאנונימי...

שואל השאלה:
אני עדיין מעדיפה לשמור לעצמי.
אני מפחדת שאנשים יצאו עליי כאן.

^ לא יעזור לדעת כמה את שוקלת, אפשר לדעת רק עם מתחשבים במין, גיל וגובה.

^^ אני פשוט שואלת כי אם הbmi שלך הוא פחות מ30 אז העודף משקל הוא לא כזה רציני.. ואז עם כמה חודשים של דיאטה טובה כנראה שתצליחי לשרוף את הרוב
ואגב, זה בחירה שלך אם לומר אבל אם יצאו עלייך תסמכי עלינו שנדווח עליהם במהירות האפשרית

שואל השאלה:
הbmi שלי יותר מ30

תחשבי במחשבון bmi

^^
סבבה, ומה ההורים שלך חושבים על הניתוח הזה?

שואל השאלה:
אני לא יודעת כל כך עדיין

תשאלי

אל תעשי זה טיפשי זה שלא הצלחת לא אומר שצריך להפסיק לכי למומחה בעניין

למה כולם חושבים שניתוח זה הרעיון הטוב ביותר

זה פשוט הפשוט ביותר
לא הטוב ביותר

שואל השאלה:
^^ההורים שלי גרושים.
ולפני איזה חודשיים אבא שלי הציע לאמא שלי שאני אעשה ניתוח ואמא שלי צעקה עליו והתעצבנה וטענה שאני עדיין קטנה מדי בשביל זה.
אבל מצד שני היא גם מספרת לי על אנשים שעשו את הניתוח וממש השתנו ואומרת שכל הכבוד להם.

אולי תעשי ספורט מלא ספורט ?

זה לא עובד ככה^

שואל השאלה:
אני באמת יכולה להשבע שאני לא מצליחה וגם המשפחה שלי יודעת את זה שאני לא מצליחה.
אם הייתם פוגשים אותי הייתם מצליחים לראות את היאוש בעיניים שלי.

את צריכה להבין שניתוח זה הדבר האחרון שעושים
לכי לרופא תעשו בדיקות אולי יש לך בעיות בהורמונים אן משהו

מכירה את הניתוח ואני רוצה לבגיד לך שזה אולי מרזה אבל את יכולה לחזור להיות שמנה עוד יותר אחרי זה.

היי
הbmi שלי הוא 32
אני גם מנסה לרזות, ואני לגמרי מבינה שזה קשה
אבל כדי לרזות את צריכה להבין למה את בעצם עושה את זה
בשביל עצמך? בשביל מישהו אחר? בשביל להראות טוב בחברה? כדי להראות טוב? כדי להרגיש טוב עם עצמך? כדי להיות בריאה?
אני הבנתי את זה שאני רוצה להרזות בשביל עצמי
ולא בשביל אף אחד אחר.
כן, גם להראות יותר טוב (מבחינתי)
אבלל, אני חושבת כרגע שאני יפה.
באמת באמת, אני מסתכלת למראה ומרימה לעצמי ויודעת שאני יפה, ואני בסדר עם המשקל שלי.
זה חשוב להאהוב את עצמך בכל שלב של התהליך.
פשוט לקבל את עצמך
עכשיו, אין לי מושג אם זאת הבעיה, אבל אני חושבת שכן
אני עכשיו מנסה משהו. אם את רוצה את יכולה להצטרף :)
אני מנסה לא למנוע מעצמי לאכול, נגיד אם אני רוצה מעדן ואני יודעת שאני סתם אוכלת מתוך שיעמום, אני לא מונעת מעצמי ואומרת שזה לא בסדר.
מבחינתי, אני יכולה לאכול עכשיו את כל הבית .
מותר לי
אני הבנתי שכדאי אומרת למוח שלי "לא, אל תאכל את זה" הוא קולט רק את ה"תאכל את זה"
ואז זה מבאס
תרשי לעצמך לאכול מה שאת רוצה, ואני, עכשיו למרות שמותר לי לאכול את כל הבית- אני לא.
אני אפילו לא חושבת על זה.
ואני גם כותבת בקבוצה עם עצמי מה אני אוכלת כדי להיות מודעת
אהה ולפי דעתי תעשי את הניתוח אם את רוצה :)

שואל השאלה:
אני גם עכשיו נמצאת במלא בדיקות שקשורות למשקל שלי וזה מאוד קשה.
אתם לא מבינים אפילו כמה שזה קשה.
לא קל לי בכלל להיות כזאת וגם מדינת ישראל לא חושבת בכלל על ליצר בגדים במידות גדולות יותר.
לעיתים קרובות אני פשוט מזמינה מחול.
יצא לי לבכות הרבה פעמים על זה.

אין לי באמת איך לעזור כי לא עברתי את זה ואני לא רופא אבל כל מה שאני יכול לומר זה בהצלחה כי את נכנסת לדרך קשה עכשיו

תתיעצי עם רופאים וההורים שלך.

שואל השאלה:
אני נשבעת שניסיתי הכל ושום דבר לא עוזר

לא מכיר את כל התחום הזה של הניתוחים, אבל הדרך הכי בריאה היא להתאמן

תלוי כמה את שוקלת ומההגובה שלך

שואל השאלה:
^^כן הלכתי לדיאטנית ועשיתי מה שהיא אמרה.
כרגע אני כן מתאמנת אבל לא באופן קבוע.
לא בניתי תכנית אימונים.
וההורים שלי יודעים מזה.

ניתוח שאיבת שומן?
מצד אחד זה סבבה
מצד שני, כולם נולדים עם אותה כמות תאי שומן, שמשמינים הם מתרחבים
אני לא בטוח מה הסיכונים אבל זה לא משהו מבחינה ביולוגית
וגם הרבה יותר קל להשמין שוב אחרי זה

ניסית את הזריקת הורמונים שיצאה? הבנתי שהיא עובדת ממש טוב והיא מגיל 10 בטוחה לשימוש. גם לילדים. תקראי על זה תשאלי את הרופא בקופת חולים שלך.

עם כל הכבוד ואני בטוח שניסית אבל אין דבר כזה לא עובד
ברגע שמגיעים לגירעון קלורי יורדים במשקל

^^הזריקה הזאת נוראית, סבתא שלי עובדת בסופר פארם להביאו להם את זה ולימדו אותם על זה ושיט וזה ממש חרא טהור

שומעים אל תאשימו אותה. היא באמת כנראה לא מסוגלת וגם אם היא הצליחה בעבר לרדת במשקל אתם יודעים כמה זה קשה לשמור על זה עם הלימודים, והחברים, כשכולם סביבך בטח אוכלים מה שבא להם וזה גיל ההתבגרות אז הגוף רעב 24/7, זה בטוח לא קל.
היא ניסתה ולא הצליחה, תאמינו לה.
אם את רוצה איכות חיים יותר טובה, ולהנות מהדברים בגילך, תעשי ניתוח . זה לא כזה מסוכן יש היום שיטות ודרכים יותר קלות. דרך הפופיק אפשר הבנתי, ויש גם שוב - זריקות הורמונליות שמאוד עוזרות לירידה במשקל והן לגיל צעיר. תשאלי ותנסי

אמא שלי לוקחת את הזריקה הזאת ^^ הצליחה לרדת כבר 4 קילו בחודש וחצי
למה שיט ? זה באמת נותן תחושת שובע. היא אוכלת אבל פשוט מעט ממה שהיא אכלה תמיד וזה מה שעוזר לרדת

שואל השאלה:
כן אני בדיוק בתהליך כדי לקבל אישור לזריקה הזאת.
סקסנדה קוראים לה ויש גם אוזמפיק שזה לחולי סכרת

היי אני גם בדיוק כמוך ושני ההורים שלי עשו ניתוח וזה עזר להם ממש אני כבר מהגיל שלך התחלתי תהליך עכשיו אני בת 16 ולקראת הסוף של התהליך אני ממש ממליצה לך לעשות אבל לפני זה תנסי את כל האפשרויות האחרות שלך גם כנראה שבגלל הגיל שלך את תצטרכי לעשות מפגשים במשך חצי שנה ורק אז להגיש את התיק הרפואי שלך לאישור ואז הניתוך , עצה ממני אם את באמת הולכת על זה בסוף תתמסרי לתהליך ותהיה רצינית כי אחרת את לא תצלחי

בהצלחה לך!!

^4 אני לא זוכר בדיוק מה אמרו לי אבל זה ממש דופק את הגוף

באה לפי מה שהבנתי את
לא עושה ספורט קבוע אלה פעם ועושה דיאטה פעם ב

בטח שלא תרדי במשקל ככה

שואל השאלה:
למה דיאטה עושה פעם ב?
עכשיו אני בדיוק בעוד תהליך מייאש שאני יודעת שלא יעבוד בסוף כרגיל

דיאטה לא עובדת טוב בלי ספורט
ואת לא עושה כמו שצריך אז למה את מצפה אנלא מבין

שאיזה קוסם יכשף אותך ופוף תהיא יפה
לא. זה קשה בהרבה מזה בלי עבודה קשה
לא תקבלי מה שאת רוצה

ואם אין לך כוח נפשי
לעשות ספורט כל יום ואם אין לך דיסציפלינה
אפילו ניתוח לא יעזור לך

תנסי ללכת לתזונאית ולעשות אימונים ולאכול בריא , אל תלכי ישר על הניתוח זה ניתוח מסכן חיים ובהרבה אחוזים לצערי אנשים לא שורדים אותו

שואל השאלה:
יש פה אנשים שענו באמת מדהים וחלק שאני מתחרטת בגללם ששאלתי את השאלה הזאת.
"לקלל זה טיפשי" אתה מדבר בצורה לא מכבדת ושלא נעימה לי באופן אישי.
חשבתי שסטיפס זה אתר ששואלים בו שאלות רציניות ומקבלים עליהן תשובות רציניות ומכבדות.
תודה בכל מקרה למי שבחר לענות בצורה מכבדת.

הזריקה - סקסנדה מעולה. זה לא חרטא. תנסי ותראי שאת יורדת .
זו בידיוק הזריקה שאמא שלי לוקחת וגם לאמא שלי קשה לרדת מאוד במשקל. היא לא אוכלת כמויות עכשיו, אבל החילוף חומרים שלה מאוד מאוד איטי... ומספיק שהיא טיפה חורגת מהתפריט, ברמה של במבה פה . שוקולד שם אז היא לא מצליחה לרדת כמעט בכלל. והזריקה עוזרת לה מאוד

תפני אליי בפרטי
אני עשיתי קיצור קיבה בגיל 15 וירדתי כמעט 100 ק''ג
בואי לפרטי אייעץ לך בשמחה

ברה לא קללתי אפילו
לא לזכור לי שאמרתי משהו לא מכבד
גברתי

אני רק אמרתי לך
שאת לא תשיגי את רצונך בלי דיסציפלינה
ואת כפי שהבנתי אינך כזו

אז למה את מצפה
רק לאכול בריא זה נהדר אך לא מספיק במצבך
ואינך עושה ספורט כמו שצריך
אז אני באמת לא מבין למה ציפית

אני בא ואומר את האמת

שואל השאלה:
^^^באמת?
אני היום הילכת לבדיקה אחרונה כדי לקבל אישור.

תקשיבי
קחי תזונאי , תתמידי , תתחילי להתאמן
להרעיב זה לא הפיתרון
אני מבינה בזה , אם את רומה שלחי הודעה אני אסביר לך הכל מה לעשות
אבל עדיף לעשות את זה בגירעון מאשר ניתוח

כנראה אין לה כוח רצון לכך ברה

אני אישית עשיתי את הזריקה והיא לא עזרה לי אבל כדי לך לנסות בכל מקרא אוליי לך זה יעבוד

שואל השאלה:
אני פשוט חושבת שאני צריכה מישהו שיהיה איתי תמיד ויתמוך בי בתהליך של ירידה במשקל.
אולי זה היה יכול לעזור.
אבל אני תמיד לבד בזה ואף פעם לא מצליחה ואף פעם לא יורדת במשקל.

ברה גברתי העולם לא הוגן
ולרוב האנשים פשוט לא אכפת מהעובדה שאת עם עודף משקל

פלוס יש לך משפחה מה עוד
ואם כמו שאמרתי אין לך כוח רצון חזק ודיסציפלינה את לא תצליחי

תרדי במשקל בלי להתאנןמוזה יהיה הכי טוב. אם את צריכה עזרה בזה תשלחי לי הודעה בפרטי

שואל השאלה:
^^אני כבר הבנתי הכל בסדר.
אתה יכול להפסיק לענות על השאלה.

ברה זה נשמע שאת רוצה לשמוע מה שנעים לך באוזן

שואל השאלה:
אני רוצה שיכבדו אותי כי אני לא עשיתי שום דבר רע ואני לא מכירה אותך באופן אישי ואתה לא אותי ואם אתה רוצה להגיד משהו יש דרך.
לרדת עליי ולהגיד עליי מלא דברים בלי להכיר אותי בכלל זו לא הדרך.

ברה מתי ירדתי עליך גברתי

את רוצה לדבר בפרטי? נהיה בתהליך ביחד איכשהו

הניתוח זה פיתרון זמני

הסיבה שאת בעודף משקל זה בגלל אורח החיים שלך וזה מה שצריך לשנות, אם לא תשני את זה את פשוט תעלי חזרה את המשקל אחרי הניתוח

ממליצה לך להתייעץ עם רופאים

כן

וואלה אם להגיד את האמת, אני נמצאת בסוג של תהליך כזה. לא כל אחד יכול להצליח לרדת בטבעי ופעם לא חשבתי ככה אך כשאני רואה את זה מולי וחווה את זה - אפשרי לגמרי להבין את זה.
דעתי האישית היא שתמשיכי לנסות את מירב המאמצים ולהתנסות בכל מיני סוגי דיאטות כי את באמת מסוגלת לזה, תגרמי לעצמך לנסות כמה שיותר דרכים וסוגים שונים של דיאטות ותפריטים ואם את מרגישה שאת מגיעה למצב של לשלול אותם כי חס וחלילה לא הצלחת, רק אז תחשבי על ניתוח. ניתוח הוא הליך נורא קשוח, הוא משפיע על הרגשות ועל אורך החיים, כעיקרון הסיכויים לסיכון בו יש כמובן כמו בכל ניתוח. אני אישית הגעתי למצב ממש גרוע מכל בחינה שאת יכולה לתאר לעצמך אי פעם ולכן אני בוחרת ללכת בדרך שאני צריכה בה עזרה רפואית, לא של מוטיבציה שלא עזרה לי כל כך הרבה שנים.
אני לא יודעת בדיוק לגבייך אבל מנסיון תלכי לדיאטנית ותזונאית, תראי מה יש להן לומר, נסי ללכת לפי תפריט ולשלב יחד עם זאת כושר גופני, זה מצריך המון סבלנות ומוטיבציה.
אל תרימי ידיים מהר מדי לניתוח כי בכל זאת - זאת דרך קשוחה. תנסי את כל האפשרויות שיש (ויש המון), ולאט לאט תתגברי על הקושי. אני כאן בשבילך, בהצלחה 3>

אולי תחשבי על לקחת מאמן אישי/תפריט תזונה ותוכנית אימונים זה יכול לעזור לך ממש לאח שלי זה עזר בטירוף והוא ירד מלא.

l

את בת 15 אחותי
מה זה??
זה לא שפוי לנתח את עצמך כשאת יכולה לשנות את זה לבד- זה צריך לבוא מהחלטה

תקשיבי אני יודעת שזה קשה בהתחלה אבל תנסי ללכת לחדר כושר או אפילו לצאת להליכות כי ניתוח זה באמת לא הדרך, תעשי עשר דקות ואז תעברי לדקה יותר כל יום

ניתוח פלסטי

תקחי מאמנת אישית צמודה הניתוח הזה זה חרטא עדיף שזה יבוא מעצמך

תתיעצי עם רופאים

אפשר להתחיל בפעילות גופנית קלה ולאחר מכן לעלות את דרגת הקושי

ניתוח זה לא הפתרון
למה לחפש קיצורי דרך..
את יודעת כמה סכנות יש בניתוח?
לכי לדיאטנית, שתבנה לך תפריט לירידה במשקל. ירידה במשקל זה 70 אחוז גרעון קלורי ו30 אחוז פעילות גופנית

ירידה במשקל היא 100% גירעון קלורי. לא 70%. הפעילות הגופנית גורמת לצורך מוגדל בקלוריות ואז דם יותר קל להיכנס למאזן קלורי שלילי.
אני אתן דוגמה עליי:
אם אני לא עושה ספורט 5 פעמים בשבוע שעה ומשהו אני צריך 1700-1800 קלוריות ביום כדי להישאר באותו משקל.
עם פעילות גופנית אינטנסיבית 5 פעמים בשבוע: 2,600 קל' כדי להישאר באותו משקל.

לשואלת השאלה האנונימית:
תקשיבי אני באמת רוצה לעזור לך. תשלחי לי הודעה בפרטי ואף אחד לא ידע מזה אלא אם כן תרצי אחרת

^^ אני ככ מסכימה איתך, יש אנשים שאומרים ש70% זה אוכל ו30% ספורט אבל זה פשוט לא נכון, אפשר לאכול כל יום מקדונלדס ולהרזות כל עוד שורפים יותר ממה שאוכלים

^זה נכון
70 אחוז אוכל הכוונה היא שאת אוכלת פחות ממה שאת שורפת
פעילות גופנית רק תזרז את זה.

לכל אלה שכותבים כאן שלעשות ניתוח בריאטרי זה לא פיתרון אז היי לכם
אני בן 18 עשיתי לפני 3 שנים בגיל 15 ניתוח לקיצור קיבה וירדתי כמעט 100 קג במשקל
הניתוח הזה שינה לי את החיים ועזר לי להמשיך לחיות
והיום אני חי הרבה יותר טוב
לא חושב שהייתי עושה את השינוי הזה בלי הניתוח!
אז דיי לדבר שטויות אפ אתם לא מבינים בזה.

מוזמנת לפרטי לדבר על זה..

אני מבינה אותך לגמרי.
את לא צריכה להתנצל על עודף משקל, זה לא חטא ולא בעיה, וזה עקום לגמרי שיש כאלו שמטיפים לך מוסר על זה.

אני חושבת שיש פה כמה נקודות.
יש את הבריאות עצמה, שבשבילה שווה ומשתלם לכל אדם לסגל לעצמו אורח חיים בריא, גם אם הוא לא מביא לירידה במשקל.
בניגוד למה שאוהבים לחשוב, אפשר להיות עם עודף משקל ולהיות בריאים.

ויש את עצם העודף המשקל.
בזה את בראש ובראשונה לא צריכה להתייחס אל אלו שחושבים שאת אשמה במשהו מהעודף משקל, וכאילו שבכלל להיות עם עודף משקל זה איזו עבירה. את לא חייבת להם כלום, ואני בטוח שרבים מהם מקנאים בך על דברים אחרים שיש בך וזה הדרך שלהם להשקיט את הקנאה.

בפועל, אם את מעוניינת אכן להסיר את העודף משקל, ניתוח הוא בהחלט אופציה שיכולה לעזור. אני מכירה אישה שעשתה ניתוח, והניתוח פשוט הוריד לה את ההרגלי אכילה לכמויות ממש קטנות והיא אוכלת כמויות של ילדה בת 4.

החסרונות בניתוח, שיכול להיות שלוקח זמן להתאושש מהניתוח, ואם הוא לא קורה בתקופה שאת מספיק פנויה ויכולה, יתכן שזה יבוא על חשבון לימודים או משהו כזה, ואת הפער ייקח לך זמן רב להשלים.

הכי טוב, להתייעץ עם כאלו שעברו את זה. לבדוק הרבה לפני שהולכים למשהו כזה, אפילו אם זה ייעכב בקצת את הזמן של הניתוח אם בכלל.

והמון הצלחה

אני מתעסקת במאמרים רפואיים, לדעתי המון פרוצדרות רפואיות הן מסוכנות ומיותרות. יש המון בעיות עם פרוצודרות רפואיות שנקראות רשלנות רפואית. גם בניתוחים לקיצור קיבה. הרבה מהם מצטערים לכל החיים. אני לא רוצה להפחיד אותך. אני פשוט לא ממליצה לך על שום פרוצדורה רפואית שאת לא באמת צריכה ושיש אפשרות אחרת לרדת במשקל. אני לא מכירה אותך, אני הייתי די מלאה וירדתי המון בעזרת אכילה נקייה דלת פחמימות. העפתי את כל הלחם פסטה ממתקים אורז תפוחי אדמה מהבית.התחלתי לאכול רק סלטים עם ביצים חזה עוף שמן זית טחינה אפונה ושעועית וירקות מוקפצים ומאודים, בלי לספור קלוריות וירדתי המון ופתאום הבנתי שלשמור על המשקל זה כזה קל. בהמשך הוספתי נישנושים של אגוזים וגם תפוח עם חמאת שקדים וקקאו. היו תקופות שהייתי עושה לעצמי שייקים ירוקים, עם פרי אבל זה די טרטור ובאלגן במטבח אז הפסקתי. בגדול הכי אני ממליצה על חלבונים בריאים ביצים דג סלמון אמנון וסלטים וירקות מאודים טחינה משומשום מלא אבוקדו. אלו הדברים המשביעים. את בטח יודעת את זה אבל אולי הוספת משהו כמו חלב או חיטה או סוכר ואלו דברים שברגע שאוכלים קצת מהם מיד התיאבון נפתח והחווים רעב מדומה. לדעתי שווה לך לנסות אחרת. תסתכלי על התשובות שלי אולי תרצי לקחת משהו. הדעה שלי שאפשר לאכול חופשי חופשי דיאטה נקייה ולהרזות. בנוסף, אולי את אלרגית למשהו או יש לך חילוף חומרים איטי או בעיה בבלוטת התריס ואז כדאי להימנע מאלרגנים, וגם לקחת דברים מינרלים וויטמין שלגוף חסר ויוצרים חילוף חומרים איטי כמו ברזל יוד וסלניום שחשובים לבלוטת התריס. לדעתי, תדחי ניתוח עד שתהיי לפחות בת 25 ולא מתחת לזה. היום אגב, אני אוכלת חופשי חופשי כל מה שמתחשק לי מהמגוון שתארתי למעלה. אין לך מושג כמה זה קל לשמור על המשקל ולהרזות. אם תרצי עוד עצות ותיאוריות תפני אליי בפרטי- רק קחי בחשבון שאני כמעט לא פה.