10 תשובות
זה כיף מהיום הראשון :)
אנונימי
שואל השאלה:
לא
לא
אנונימית
מתאמן 4 שנים ושונא כל רגע
אין מה לעשות
חייב
אין מה לעשות
חייב
זה כיף לי רצח
לא הייתי שם כבר ארבעה ימים בגלל עומס בלימודים וזה מרגיש כל כך חרא באמת
זה באמת החלק הכי כיף ביום שלי
לא הייתי שם כבר ארבעה ימים בגלל עומס בלימודים וזה מרגיש כל כך חרא באמת
זה באמת החלק הכי כיף ביום שלי
אני מתאמנת 5 פעמים בשבוע ואני לא אוהבת רוב הזמן לבוא, אבל אני צריכה להתאמן:(
מכיר את החטיפים החריפים שבא לך עוד? זה חדכ
למי שאמר שהוא מתאמן וזה לא כיף לו זה בסדר גמור וזה קורה אבל אם זה לא חד פעמי וזה דבר קבוע אצלכם תנסו לגוון באימון ולהוסיף דברים שאתם אוהבים
אני פעם שנאתי את המכון הרגיש לי לא כיף וכשהתחלתי השנה ללכת למכון ופעם השנייה בחיי שנרשמתי אליו התחלתי ללכת עם ידיד שהיה הולך באופן קבוע אז גם זה לבוא עם עוד בן אדם זה נותן איזה ביטחון ותקשורת תוך כדי האימון שאתה לא לבד וגם הוא כבר מכיר את העניין למרות שהייתי עצמאית לגמרי
ועם הזמן את גם צוברת ביטחון ופחות חרדה מה שנקרא אני אישית מתאמנת עם משקלים אז כשאני עולה במספר של המשקלים זה עושה לי תחושה של בא לי לעלות עוד באימון הבא וגם השילוב עם המוסיקה שאני שומעת זה עושה לי כיף
ואני אומרת את זה בתור מישהי שהיה לה חרדה בהתחלה ולא קל להתחיל משהו חדש ולבקש עזרה אבל באמת לבוא עם עוד בן אדם אבל לא להיות תלותי בו זה עוזר
טיפ מאוד חשוב בפעם הראשונה שנרשמתי למכון לא ביקשתי עזרה עשיתי הליכון ואימונים עם מזרן ולא אהבתי וגם לא התמדתי בגלל שלא אהבתי עברו כמה שנים והשנה נרשמתי שוב הפעם בליווי של תזונאי קליני שבנה לי תוכנית שמתאימה לי אישית עם משקלים בכל התרגילים ובאמת שהיתאהבתי בזה מסקנה תמצאי ספורט שאת נהנת ממנו
ועם הזמן את גם צוברת ביטחון ופחות חרדה מה שנקרא אני אישית מתאמנת עם משקלים אז כשאני עולה במספר של המשקלים זה עושה לי תחושה של בא לי לעלות עוד באימון הבא וגם השילוב עם המוסיקה שאני שומעת זה עושה לי כיף
ואני אומרת את זה בתור מישהי שהיה לה חרדה בהתחלה ולא קל להתחיל משהו חדש ולבקש עזרה אבל באמת לבוא עם עוד בן אדם אבל לא להיות תלותי בו זה עוזר
טיפ מאוד חשוב בפעם הראשונה שנרשמתי למכון לא ביקשתי עזרה עשיתי הליכון ואימונים עם מזרן ולא אהבתי וגם לא התמדתי בגלל שלא אהבתי עברו כמה שנים והשנה נרשמתי שוב הפעם בליווי של תזונאי קליני שבנה לי תוכנית שמתאימה לי אישית עם משקלים בכל התרגילים ובאמת שהיתאהבתי בזה מסקנה תמצאי ספורט שאת נהנת ממנו
אישית, מהרגע הראשון בחדר כושר ממש נהנתי ורציתי לחזור שוב ואימצתי את זה ליום יום שלי
תמצאי את התרגילים, טכניקות והאימונים שמתאימים לך ואני בטוחה שתוכלי למצוא בזה הנאה.
וגם אם לא, להתאמן זה חשוב בשביל הנפש והגוף
תמצאי את התרגילים, טכניקות והאימונים שמתאימים לך ואני בטוחה שתוכלי למצוא בזה הנאה.
וגם אם לא, להתאמן זה חשוב בשביל הנפש והגוף
זה אף פעם לא כיף אבל בשלב מסוים מתמכרים לזה
באותו הנושא: