תגידו יש פה עוד אנשים שלא נרדמים בלילה בכלל? הייתי במיטה שעות ולא נרדמתי דקה שתפו אותי אנשים עם בעיות שינה מה אתם חווים?

קורה לפעמים אם זה לך באופן קבוע אפשר לשאול קופא שינה

גם לי יש בעיות שינה קשות. יכול להיות שמישהו חושב עליי ובגלל זה אני לא נרדמת .

לי עוזר להגיד לעצמי שעכשיו אני צריכה לשחרר הכל ולהירגע וככה הגוף שלי נרגע

היה קורה לי מלא. פשוט לקום לעשות דברים עד שמרגישים שוב עייפות וחוזרים לישון. אחריי כמה פעמים הגוף לומד שבמיטה רק ישנים

פשוט לא נרדם