איך מתמודדים עם שנאה עצמית?

שואל השאלה:
אפשר גם משפטי מוטיבציה

משפרים את עצמך גם במובן חיצוני וגם פנימי

לשים לב לכל דבר שאנחנו כן טובים בו או מצליחים לעשות או אוהבים על עצמינו ולחזק את זה