כדי לי ללכת לישון עכשיו שעתיים בקושי או להישאר ערה עד אחרי בית ספר???

24 בינואר 2023, 05:00
לילהשינהעייפותשעות שינה    
4 תשובות
ללכת לישון עכשיו שעתיים זה לא רעיון טוב כי לרוב לא מצליחים לקום אבל אם את יודעת שתקומי בזמן אז סבבה
ר
רִפּוּי
אם חשוב לך ללכת ללימודים ולקום בזמן,תשארי ערה.אחרת יהיה לך קשה להתעורר.מקסימום תנמנמי בשיעור וכשתחזרי הביתה תלכי לישון.
אנונימית
להישאר ערה
M
Mr Weed
לישון
c
cassandrabz
באותו הנושא:
ללכת לישון עכשיו או לישון בערב בשביל לנסות לסדר את השעות שינה?
כדאי לי ללכת לישון עכשיו או להישאר ער ולהיכנס לזום ובהפסקת צהוריים לישון איזה שעה???
יש לי שיעור ב10:00 ללכת לישון עכשיו או ללכת לישון אחרי שהשעתיים יגמרן כבר?(11:30)
ללכת לישון עכשיו ולקום בתשע או לחכות ללכת לישון בצהריים לאיזה שלוש שעות?????
מה כדי לי?, ללכת לישון עכשיו ולקום בעשר או ללכת לישון עוד שעה שעתיים ולקום בשתיים?
עוד שעתיים בוקר מה שווה לחכות עד הערב וללכת לישון בשעה 20:00 או ללכת עכשיו לישון?
ללכת לישון עכשיו או להישאר ערה עוד איזה שעה שעתיים ?
ללכת לישון עכשיו ולנתחיל להתרגל לישון בשעות כאלו בגלל הבית ספר או לשחק עד 3 בלילה?
תעזרו לי להחליט: ללכת לישון עכשיו ולקום עוד שעתיים, או להיות ערה כל היום?
ללכת לישון עכשיו ולקום עוד שעתיים ככה כדי להיות עייפה ואז ללכת לישון מוקדם וככה אני אסדר את שעות השינה או ללכת לישון
השעות שינה שלי נדפקו לגמרי אז כדאי לי ללכת לישון עכשיו או לא לישון?