7 תשובות
לשמור על הידיים משפשופים ושלפוחיות
לא להחליק, יש זיעה, לא לפצוע את הידיים
שפשוף במוט
זה עוזר לי להרים מוט עם משקל גבוה במקום שהידיים שלי ימותו
שואל השאלה:
איך פוצעים את הידיים באימון? באיזה תרגילים?
איך פוצעים את הידיים באימון? באיזה תרגילים?
אנונימית
לא לפצוע את הידיים ושיהיה לך כאלה פטריות כאלו
תלוי איזה אימוו