לחם לבן משמין? באלי להתחיל דיאטה ולעשות אימונים

לא אני כל יום אוכלת לחם ולא משמינה

לא זה לא משמין אין הבדל קלוריות גדול בין לבן לשחור
ולהפך לפעמים הלחם השחור מכיל יותר קלוריות