הרסתי לעצמי את החיים

הכל בסדר
לא הרסת שום דבר והמשקל שלך עוג תקין ככה שאין לך ממה לדאוג
אם את מרגישה שמנה,תעשי ספורט

זה ממש לא משקל גבוה..
את לא הרסת שום דבר אל תדאגי

זה מעולה
43 זה היה נחשב תת משקל, 50 זה סביר.
מקסימום תקני בגדים חדשים

הכל בסדר את תמיד יכולה להתחיל לאכול בריא ולעשות ספורט

לא הרסת שום דבר
אפשר לרדת במשקל
ואיך אפשר לעלות כל כך מהר מ43 ל50? נראה לי המשקל שלך לא היה בסדר.
בכל מקרה אין מה לבכות. תעשי ספורט הליכות
תאכלי נכון תשתי מים.
לא להתייאש.

זה הפיך, את יכולה לרדת במשקל

היי אנונימית יקרה,
שומעת מהמילים שלך את הרגשת חוסר האונים שאולי מתעוררת עכשיו מול המשקל. מסיקה מהדברים שלך שהאוכל והמשקל כאילו סוגרים עלייך מכל הכיוונים עד שאולי נראה שאת לכודה. לא יכולה לדמיין כמה מבהיל זה ודאי מרגיש כשלגוף יש השפעה כלכך גדולה על ההרגשה והרצון לחיות.
יקרה, נשמע שאת מתמודדת עם קשיים שמשאירים אותך מאוד בודדה, לפעמים לשתף חברה קרובה או איש מקצוע יכול להקל מעט בהתמודדות המורכבת. חוץ מזה, מצרפת לך כאן קישור לפודקאסט "לא טוב לי", אולי יעניין אותך להקשיב לפרק על הפרעות אכילה כדי לקבל עוד מידע וכלים. https://sahar.org.il/podcasts/
בנוסף, אני מזמינה אותך אלינו לצ'אט האישי והאנונימי של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת). אחד המתנדבים יהיה שם להקשיב מבלי לשפוט לכל מה שתבחרי לספר, לתמוך ולנסות לעזור.
שלך,
מתנדבת סה"ר