איך להפסיק להיות מכורה לתשומת לב גברית?

זה מרגיש כאילו כבר כל פעולה שאני עושה ביום יום זה נטו בשביל תשומת לב גברית
זה בא בדברים הקטנים אפילו במקלחת שאני בוחרת סבון וכשאני שמה בושם או מסדרת את השיער מתלבשת מתאפרת שמה תכשיטים אני כבר לא נהנית מכלום כי אני פשוט מכורה לתשומת לב שזה משיג לי
אני לא מתלבשת חשוף אפילו אני פשוט בחורה יפה ומטופחת אבל אני כל כך עייפה מהמרדף הזה ואין לי מושג איך לצאת מזה
וזה גם כל כך קל לקבל תשומת לב מגברים איך נגמלים מהמחשבות האלה