עשיתי היום הליכה של 8.82 קמ כמה קלוריות שרפתי?

5 תשובות

למה לא 9?

עומר(:

100 קל

calba

כ8.82 כפול משקל הגוף שלך

Donna Paulsen

סדר גודל של 500

הארווי ספקטר

8.82 כפול המשקל שלך

??????????????????????????

באותו הנושא:

אם עשיתי הליכה היום של שעתיים כמה קלוריות שרפתי?

אם אכלתי היום 800 קלוריות, שרפתי 150 מהליכה, ושרפתי באימון 300+- קלוריות אני ארזה?

אם אכלתי היום 800-900 קלוריות עשיתי אימון ושרפתי 200 קלוריות מהליכה אני ארזה?

שרפתי בהליכה 400 קלוריות ואכלתי איזה 1300 קלוריות כל היום אני לא מצליחה להכנס לגירעון קלורי

אכלתי היום 950 קלוריות, עשיתי אימון אירובי ושרפתי מהליכה 150 קלוריות אני ארזה?

אם עשיתי הליכה של 40- 45 דק' בחוץ כמה קלוריות בערך שרפתי?

שרפת קלוריות בהליכה - עשיתי היום הליכה רגילה ברגל שעתיים וחצי כמה קלוריות שרפתי?

אם אכלתי היום 800-900 קלוריות עשיתי אימון אירובי ושרפתי בהליכה 300 קלוריות אני ארזה?

אם אכלתי היום 850 קלוריות , עשיתי אימון והליכה בהליכה שרפתי 100 קלוריות אני ארזה?

אם עשיתי הליכה (יחסית מהירה) למשך שעה ועשרים דקות בערך - כמה קלוריות שרפתי?

נגיד עשיתי 6000 צעדים ביום ואת כולם עשיתי בהליכה אחת, וביום אחר עשיתי 6000 ב6 הליכות של 1000 שרפתי את אותן קלוריות ?