16 תשובות
ממליצה לקרוא האדם מחפש משמעות של ויקטור פראנקל ולאחר מכן כן לחיים למרות הכל גם של פראנקל
קודם כל תזכרי שאת ממש לא לבד בזה. יש אנשים כמוך. במקרים קשים וגם פחות קשים, את מוזמנת תמיד להתקשר לער"ן, שזו עמותה לעזרה ראשונה נפשית. יש המון המון סיבות לחיות. המון. גם אם את לא רואה אותן עכשיו, הן יחזרו. ותשתדלי להיצמד למה שמביא לך שמחה
תזכרי שהחיים שלנו בנויים מתקופות וגם אם קשה עכשיו תכף התקופה הזאת תעבור ותבוא תקופה טובה יותר, אל תוותרי אף פעם.
תרימי את עצמך ותפתחי דף חדש ותתחילי את החיים שלך שוב ותסדרי אותם כמו שאת רואה.
יש המון סיבות לחיות!!
את מוזמנת לפרוק בפרטי אני כאן לכל דבר.
תרימי את עצמך ותפתחי דף חדש ותתחילי את החיים שלך שוב ותסדרי אותם כמו שאת רואה.
יש המון סיבות לחיות!!
את מוזמנת לפרוק בפרטי אני כאן לכל דבר.
אני ממש ישמח לדבר איתך על זה
בכנות אין מה שיעזור לך
עד שאת לא תביני בעצמך סיבה כלשהי לחיות שום איש שינסה לעזור לך לא יצליח. לא משנה אם זה אמא, חבר, סבא או דוד.
אולי עזרה מקצועית כן תעזור
בהצלחה❤
עד שאת לא תביני בעצמך סיבה כלשהי לחיות שום איש שינסה לעזור לך לא יצליח. לא משנה אם זה אמא, חבר, סבא או דוד.
אולי עזרה מקצועית כן תעזור
בהצלחה❤
קאן רילייט :((((
תמיד תזכרי שיש אנשים שרוצים אותך כחלק מהחיים שלהם גם אם הם לא אומרים לך את זה
כנל אבל פשוט תני לזה לעבור זה יעבור
אני מבינה אותך לגמרי, את לא לבד! אם את רוצה לשתף יש המון עמותות שישמחו לעזור לך ולהקשיב לך. תשארי חזקה, אני מבטיחה לך שיום אחד את תמצאי את התשובה.
115 סיבות לחיות.
(אני פונה לשני המינים ולא רק לזכר, היה לי פשוט יותר נוח לכתוב כזכר).
1. אתה חזק מידי בשביל לוותר.
2. זה לא שווה את החיים שלך.
3. זה לא שווה להרוס את כל מה שבנית.
4. זה השתפר לאט לאט, רק תחכה בסבלנות.
5. תמיד יש סיבה מוצדקת לחיות ויום אחד תבין מה היא.
6. לכלכך הרבה אנשים אכפת ממך ואם תפגע בעצמך אתה תפגע בהם יותר חזק.
7. אתה מדהים לא משנה מה עשית ותעשה.
8. יום אחד אתה תודה לעצמך שאתה עדיין בחיים ולא התaבדת.
9. אני גאה בך.
10. יש כלכך הרבה אנשים שרוצים לעזור לך.
11. אתה חשוב.
12. אתה ראויי לחיות.
13. אם לא תתaבד אתה עדיין תוכל להגשים את החלומות שלך.
14. מה אם המשפחה שלך?
15. מה אם החברים שלך?
16. אם תחיה תוכל להקים משפחה.
17. אם תחיה תוכל להכיר את אהבה שלך.
18. אנחנו נתגעגע עלייך.
19. אתה יותר חכם ממה שאתה חושב.
20. לחיות זאת הרגשה טובה.
21. אוכל.
22. שקיעה.
23. שתיה.
24. מסעדות.
25. החיית מחמד שלך.
26. תוכיח לאנשים שאתה חזק.
27. אתה יפייפה.
28. לעזור לאחרים.
29. חיבוקים.
30. נשיקות.
31. צחוק.
32. לחגוג בחגים.
33. לחגוג ביום הולדת.
34. להיות גאה בעצמך.
35. לטוס לחו"ל.
36. ספרים.
37. ללכת/לנסוע לקולנוע.
38. לצלם תמונות.
39. לפגוש אנשים.
40. לרקוד
41. נסיעות.
42. ללכת/לנסוע למסיבות.
43. לשיר.
44. עונה חדשה לסדרה שאתה אוהב.
45. בתי מלון.
46. לצחוק עד שכואב הבטן.
47. להתאהב.
48. לשרוד.
49. לטייל.
50. תחרויות.
51. שינית למישהו את חייו לטובה.
52. יש אנשים שמודים לך כל יום שאתה החייהם.
53. גשם.
54. שלג.
55. שמש.
56. ים.
57. בריכה.
58. לגלות תחביב נוסף.
59. לגלות את הכישרונות שלך.
60. הכל לא היה אותו דבר אם לא היית קיים.
61. מקלחת.
62. תהיה הגיבור שלך עצמך.
63. פארק שעשועים.
64. לישון טוב.
65. חלומות טובים.
67. לצפות בכוכבים.
68. ללמוד על דברים שמעניינים אותך.
69. ס*ס
70. עשית משהו טוב בעבר שאנשים עדיין לא שוחכים.
71. מיץ/מים/קפה/שוקו/תה.
72. אם אתה עדיין חיי אתה יכול לשרוד עוד.
73. לקבל ציון טוב.
74. טיול שנתי בבית ספר.
75. מוזיקה.
76. הזמר האהוב עלייך עומד להוציא שיר/אלבום חדש.
77. להציע לקראש שלך.
78. אולי אתה תהיה עשיר בעתיד.
79. לשחק במשחקים האהובים עלייך.
80. היוטיובר האהוב עלייך עומד להוציא סירטון חדש.
81. אולי אתה תהיה מפורסם יום אחד.
82. אתה יכול לשנות את העולם לטובה.
83. תוכל לראות את החברים והמשפחה שלך גדלים.
84. קומיקסים.
85. לענות לשאלות בסטיפס.
86. לרוץ עד שלא תוכל לנשום.
87. לעלות פוסט באינסטגרם.
88. לעלות סירטון בטיקטוק.
89. לפרוק את הרגשות שלך.
90. חנויות.
91. לעשות מרתון סדרות/סרטים עם החבר הכי טוב שלך.
92. אולי תוכל לפגוש את הסלבס האהוב עלייך.
93. הופעות.
94. לנשום.
95. לגלות על הטכנולוגיה יותר.
96. לגדל את הילדים שלך בצורה יותר טובה.
97. לצייר.
98. עבודת החלומות שלך.
99. לשכב על הדשא ולצפות בשמיים.
100. אתה לא לבד.
101. להתכבל בשמיכה כשקר לך.
102. לעשות דברים טיפשיים.
103. קניון.
104. קיץ
105. חורף.
106. סתיו.
107. אביב.
108. לנסות דברים חדשים.
109. מחמאות.
110. ספורט.
111. לצפות בסירטון מצחיקים.
112. איפור.
113. יש לך עוד חיים שלמים לפניך, תחייה אותם.
114. צריך להיות מלאי תקווה גם כשאין תקווה.
115. והכי חשוב, בשבילך של העבר, הווה ועתיד.
115 סיבות לחיות.
(אני פונה לשני המינים ולא רק לזכר, היה לי פשוט יותר נוח לכתוב כזכר).
1. אתה חזק מידי בשביל לוותר.
2. זה לא שווה את החיים שלך.
3. זה לא שווה להרוס את כל מה שבנית.
4. זה השתפר לאט לאט, רק תחכה בסבלנות.
5. תמיד יש סיבה מוצדקת לחיות ויום אחד תבין מה היא.
6. לכלכך הרבה אנשים אכפת ממך ואם תפגע בעצמך אתה תפגע בהם יותר חזק.
7. אתה מדהים לא משנה מה עשית ותעשה.
8. יום אחד אתה תודה לעצמך שאתה עדיין בחיים ולא התaבדת.
9. אני גאה בך.
10. יש כלכך הרבה אנשים שרוצים לעזור לך.
11. אתה חשוב.
12. אתה ראויי לחיות.
13. אם לא תתaבד אתה עדיין תוכל להגשים את החלומות שלך.
14. מה אם המשפחה שלך?
15. מה אם החברים שלך?
16. אם תחיה תוכל להקים משפחה.
17. אם תחיה תוכל להכיר את אהבה שלך.
18. אנחנו נתגעגע עלייך.
19. אתה יותר חכם ממה שאתה חושב.
20. לחיות זאת הרגשה טובה.
21. אוכל.
22. שקיעה.
23. שתיה.
24. מסעדות.
25. החיית מחמד שלך.
26. תוכיח לאנשים שאתה חזק.
27. אתה יפייפה.
28. לעזור לאחרים.
29. חיבוקים.
30. נשיקות.
31. צחוק.
32. לחגוג בחגים.
33. לחגוג ביום הולדת.
34. להיות גאה בעצמך.
35. לטוס לחו"ל.
36. ספרים.
37. ללכת/לנסוע לקולנוע.
38. לצלם תמונות.
39. לפגוש אנשים.
40. לרקוד
41. נסיעות.
42. ללכת/לנסוע למסיבות.
43. לשיר.
44. עונה חדשה לסדרה שאתה אוהב.
45. בתי מלון.
46. לצחוק עד שכואב הבטן.
47. להתאהב.
48. לשרוד.
49. לטייל.
50. תחרויות.
51. שינית למישהו את חייו לטובה.
52. יש אנשים שמודים לך כל יום שאתה החייהם.
53. גשם.
54. שלג.
55. שמש.
56. ים.
57. בריכה.
58. לגלות תחביב נוסף.
59. לגלות את הכישרונות שלך.
60. הכל לא היה אותו דבר אם לא היית קיים.
61. מקלחת.
62. תהיה הגיבור שלך עצמך.
63. פארק שעשועים.
64. לישון טוב.
65. חלומות טובים.
67. לצפות בכוכבים.
68. ללמוד על דברים שמעניינים אותך.
69. ס*ס
70. עשית משהו טוב בעבר שאנשים עדיין לא שוחכים.
71. מיץ/מים/קפה/שוקו/תה.
72. אם אתה עדיין חיי אתה יכול לשרוד עוד.
73. לקבל ציון טוב.
74. טיול שנתי בבית ספר.
75. מוזיקה.
76. הזמר האהוב עלייך עומד להוציא שיר/אלבום חדש.
77. להציע לקראש שלך.
78. אולי אתה תהיה עשיר בעתיד.
79. לשחק במשחקים האהובים עלייך.
80. היוטיובר האהוב עלייך עומד להוציא סירטון חדש.
81. אולי אתה תהיה מפורסם יום אחד.
82. אתה יכול לשנות את העולם לטובה.
83. תוכל לראות את החברים והמשפחה שלך גדלים.
84. קומיקסים.
85. לענות לשאלות בסטיפס.
86. לרוץ עד שלא תוכל לנשום.
87. לעלות פוסט באינסטגרם.
88. לעלות סירטון בטיקטוק.
89. לפרוק את הרגשות שלך.
90. חנויות.
91. לעשות מרתון סדרות/סרטים עם החבר הכי טוב שלך.
92. אולי תוכל לפגוש את הסלבס האהוב עלייך.
93. הופעות.
94. לנשום.
95. לגלות על הטכנולוגיה יותר.
96. לגדל את הילדים שלך בצורה יותר טובה.
97. לצייר.
98. עבודת החלומות שלך.
99. לשכב על הדשא ולצפות בשמיים.
100. אתה לא לבד.
101. להתכבל בשמיכה כשקר לך.
102. לעשות דברים טיפשיים.
103. קניון.
104. קיץ
105. חורף.
106. סתיו.
107. אביב.
108. לנסות דברים חדשים.
109. מחמאות.
110. ספורט.
111. לצפות בסירטון מצחיקים.
112. איפור.
113. יש לך עוד חיים שלמים לפניך, תחייה אותם.
114. צריך להיות מלאי תקווה גם כשאין תקווה.
115. והכי חשוב, בשבילך של העבר, הווה ועתיד.
^ רק רוצה להגיד בתור מישהי שנוטה לאובדנות, זה לא עוזר,
כן נחמד לראות שמנחמים אותך, אבל זה באמת לא עוזר וזה נכנס מאוזן ימין ויוצא מאוזן שמאל,
שואלת השאלה, ממליצה ללכת לטיפול פסיכולוגי או פסיכותרפיה.
כן נחמד לראות שמנחמים אותך, אבל זה באמת לא עוזר וזה נכנס מאוזן ימין ויוצא מאוזן שמאל,
שואלת השאלה, ממליצה ללכת לטיפול פסיכולוגי או פסיכותרפיה.
^
אני יודעת שזה לא תמיד יכול לעזור, אבל אני מנסה לתת לה איזשהי תקווה וככה גם כולם פה.
אבל אני מסכימה שמומלץ לפנות לאיש מומחה שיביא לך טיפול באמת מועיל וטוב.
אני יודעת שזה לא תמיד יכול לעזור, אבל אני מנסה לתת לה איזשהי תקווה וככה גם כולם פה.
אבל אני מסכימה שמומלץ לפנות לאיש מומחה שיביא לך טיפול באמת מועיל וטוב.
נכון, אבל לפעמים אותן מילים הן ללא משמעות, אני לא רופאה וכנראה אף אחד מאיתנו לא רופא מומחה, אם שואלת השאלה רואה שהמצב מגריע ונמשך תקופה יותר מדי ארוכה עדיף לפנות לרופא.
המצב נראה רע אולי אבל את לא יודעת מה צופן לך העתיד
מבינה אותך ,הרגשתי את זה אתמול ...
תנסי לקום לשים שיר שאת אוהבת ,לפתוח את התריסים ולרקוד
זה עוזר
או לפרוק ולדבר עם מישהו
תראי שאחכ תרגישי יותר טוב
המון בהצלחה ומבינה אותך ממש :-*
תנסי לקום לשים שיר שאת אוהבת ,לפתוח את התריסים ולרקוד
זה עוזר
או לפרוק ולדבר עם מישהו
תראי שאחכ תרגישי יותר טוב
המון בהצלחה ומבינה אותך ממש :-*
היי יקרה,
נתקלתי בפוסט שהעלית היום ולא יכולתי שלא להגיב..
כתבת משפט כה קצר שמבטא תחושת ייאוש גדולה... נשמע שאת חשה מרוסקת/ מובסת בדחק מכל הדברים שאת עוברת.. לא כתבת מעבר, ולכן רק יכול להניח שחוויה פנימית שכזו יכולה לעייף, אולי אפילו לערער... כמה כואב זה יכול להיות.... כמו לזעוק בקול דומם את מה שאי אפשר להכיל יותר...
נשמע שאת מרגישה כל כך לבד בהתמודדות, כאילו אף אחד לא באמת מבין עד כמה שזה כבד- לקום אל עוד בוקר שבו אין תחושה של משמעות ומטרה... ובכל זאת עלית לכאן.. משער שזה הצריך הרבה כוחות.. ביטוי לקול של תקווה ורצון להישמע, להיעזר, להיתמך...
יקרה, הלוואי והיה לי שרביט קסמים שעונה על כל השאלות, פותר את כל הבעיות... כמו שכתבו כאן לפני, אולי פנייה לגורם מקצועי, תוכל לעזור להקל על הכאב ואפילו להאיר קצת אור בתוך האפלה... אם זה בסדר אצרף כאן את המספר של מוקד הסיוע הרגשי של השירות פסיכולוגי חינוכי
זה מספר הטלפון - 6552* שלוחה 5
בנוסף, אצרף כאן את הקישור לפודקאסט "לא טוב לי" של עמותת סה"ר שמדבר בין היתר על נושא הדיכאון ועונה על שאלות כמו: מה מוביל להתפרצות דיכאון? מה הופך אותו לנפוץ? ואיך אפשר להתמודד איתו ולא לתת לו להשתלט?
זה הקישור לפרק 9 על דיכאון: https://sahar.org.il/depression/
בכל מקרה, חשוב שתדע שגם באופן ווירטואלי, אתה לא חייב להתמודד עם זה לבד...
אני רוצה לספר לך שאני מתנדב בעמותה שנקראת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. אני מזמין אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין. בצ'אט נוכל להקשיב, להבין יותר, לנסות לתמוך ואולי לחשוב גם על דרכי סיוע נוספות...
אני מצרף את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד...
שלך
מתנדב סה"ר
נתקלתי בפוסט שהעלית היום ולא יכולתי שלא להגיב..
כתבת משפט כה קצר שמבטא תחושת ייאוש גדולה... נשמע שאת חשה מרוסקת/ מובסת בדחק מכל הדברים שאת עוברת.. לא כתבת מעבר, ולכן רק יכול להניח שחוויה פנימית שכזו יכולה לעייף, אולי אפילו לערער... כמה כואב זה יכול להיות.... כמו לזעוק בקול דומם את מה שאי אפשר להכיל יותר...
נשמע שאת מרגישה כל כך לבד בהתמודדות, כאילו אף אחד לא באמת מבין עד כמה שזה כבד- לקום אל עוד בוקר שבו אין תחושה של משמעות ומטרה... ובכל זאת עלית לכאן.. משער שזה הצריך הרבה כוחות.. ביטוי לקול של תקווה ורצון להישמע, להיעזר, להיתמך...
יקרה, הלוואי והיה לי שרביט קסמים שעונה על כל השאלות, פותר את כל הבעיות... כמו שכתבו כאן לפני, אולי פנייה לגורם מקצועי, תוכל לעזור להקל על הכאב ואפילו להאיר קצת אור בתוך האפלה... אם זה בסדר אצרף כאן את המספר של מוקד הסיוע הרגשי של השירות פסיכולוגי חינוכי
זה מספר הטלפון - 6552* שלוחה 5
בנוסף, אצרף כאן את הקישור לפודקאסט "לא טוב לי" של עמותת סה"ר שמדבר בין היתר על נושא הדיכאון ועונה על שאלות כמו: מה מוביל להתפרצות דיכאון? מה הופך אותו לנפוץ? ואיך אפשר להתמודד איתו ולא לתת לו להשתלט?
זה הקישור לפרק 9 על דיכאון: https://sahar.org.il/depression/
בכל מקרה, חשוב שתדע שגם באופן ווירטואלי, אתה לא חייב להתמודד עם זה לבד...
אני רוצה לספר לך שאני מתנדב בעמותה שנקראת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. אני מזמין אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין. בצ'אט נוכל להקשיב, להבין יותר, לנסות לתמוך ואולי לחשוב גם על דרכי סיוע נוספות...
אני מצרף את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד...
שלך
מתנדב סה"ר
רוצה לדבר בפרטי אן באינסטגרם?