אני רגילה לקחת אטנט 10 מ"ג ומחר יש לי בגרות במתמטיקה 4.5 שעות, כדי לקחת 20 או אחרי שעתיים עוד 10?

הייתי לוקחת 20 שנה שעברה וזה עשה לי ממש רע אז השנה התחלתי לקחת 10, פשוט מפחדת שההשפעה תפוג מהר כי לפעמים יותר זמן לפעמים פחות
מצד שני גם מפחדת לקחת מחר ב 2 חלקים. אחרי כמה שעות עוד 10 כי כאילו אף פעם לא עשיתי. דבר כזה ואין לי מושג איך אני אגיב מפחדת שיהיה לי תופעות לוואי