למה שירים נחשבים דבר שבריא לנפש? הרי שירים הם התעסקות ברגש, ולחשוב הרבה על הרגשות שלך זה לא בריא

זה תלוי בסוג השיר לא כל שיר עושה טוב לנפש

-מוזיקה זה משהו שכולם יכולים להזדהות איתו.
-הוא מרגיע.
-הוא מסוגל לתת מוטיבציה.
בכל מקרה, זה לא שמוזיקה מוציאה ממך רגשות שלא היו לך לפני, אלא היא מוציאה את מה שאתה מחזיק בתוך עצמך המון זמן.

זאת צורת התבטאות
יכול להיות מקום שמכיל אותך
זה יכול גם להוריד לך מהלחץ או הרעש והבלאגן אם זה המילים או הקצב או מנגינה
ובקשר להתעסקות ברגש - לא טוב להעיף את הרגש גם כשהוא שלילי צריך לקבל אותו להיות איתו כמה דקות ולהבין שגם הוא רוצה מקום

שואל השאלה:
^^כן אבל לפעמים היא גם יכולה להוסיף רגשות שליליים שלא היו שם קודם