7 תשובות
שואל השאלה:
אין לי מושג זה משזה עשה לי
אין לי מושג זה משזה עשה לי
אנונימית
לא הגיוני בכלל
בשביל לרדת במשקל את צריכה גירעון קלורי מתון של איזה 200-300 קלוריות שאת מכניסה פחות ממה שאת מוציאה לא יותר
שואל השאלה:
יש מצב את/ה עוזר לי בזה? כמה אני אמורה לאכול?
יש מצב את/ה עוזר לי בזה? כמה אני אמורה לאכול?
אנונימית
זה ממש חישוב גס ולא באלי סתם להגיד לך מספר אבל בתכלס זה תלוי בכמה את זזה ביום זאת אומרת כמה קלוריות את מוציאה , תזכרי גם שהגוף שלך שורף 1000+ קלוריות בלי לעשות כלום
כל זה את צריכה לקחת בחשבון כי את כן תריכה לאכול פחות קלוריות אבל ממש חשוב לא פחות מידיי זה מסוכן ואת לא רוצה להיכנס לזה
כל זה את צריכה לקחת בחשבון כי את כן תריכה לאכול פחות קלוריות אבל ממש חשוב לא פחות מידיי זה מסוכן ואת לא רוצה להיכנס לזה
איזה אתר זה?
אגב זה יותר מידי גירעון