אכלתי עכשיו מנה שלמה ואני מרגישה מגעילה, מה לעשות?

מנה של מה

קודם כל אין לך מה להרגיש מגעילה בגלל זה ,זה אוכל זה אנרגיה וטוב לנו ,זה בסדר לגמרי העיקר שהיה לך טעים ונהנית מהאוכל.

להמשיך בחיים שלך. אוכל זה אנרגיה לגוף בחיים אל תרגישי רע בגלל שאכלת. ותנסי ללכת לפסיכולוגית.